この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミ・評判では、「担当者によって合う・合わないがある」「予約なしでは受けられないことがある」といった気になる声がある一方で、「井の頭線の改札を出てすぐで仕事帰りに通いやすい」「体の使い方までアドバイスしてくれる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判についても、「週1回通って肩こりがほとんどなくなった」「自分ではできないストレッチで肩が回るようになった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 渋谷マークシティ店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店は、渋谷マークシティのウエストモール2階にあります。
JR「渋谷駅」から徒歩5分。
京王井の頭線の改札を出てすぐの場所で、駅から雨に濡れずに行けるという口コミもあります。
営業時間は10:00〜21:00。駐車場はありますが、駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-1渋谷マークシティウエストモール2階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「渋谷駅」 徒歩5分。 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / DISCOVER / iD / Paypay / Alipay（支付宝） / WechatPay（微信支付） |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判では、「担当者によって合う・合わないがある」「予約なしでは受けられないことがある」「40分では全身を施術してもらえない」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店のGoogleの評価は★4.9で、264件のうち250件が星5、星4が7件、星3が2件、星1が5件でした（2026年9月調査時点）。
星1の5件には、担当者との相性のほか、施術の最後に料金やコースの説明があり契約を強く勧められたという内容もありました。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「担当者によって合う・合わないがある」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判
施術する人により合うかどうかもありますが、基本的には皆技術はあります。
基本的にはどのトレーナーも技術はあるとしながら、施術する人によって合うかどうかがあるという星4の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミには、担当トレーナーの強さがとても強いと書いているものもあれば、圧がちょうど良かったというものもあります。
同じ店舗でも、担当者によって施術の感じ方は変わるようです。
施術が自分に合った担当者がいれば、次回から指名することもできます。
指名料はトレーナーのランクによって550円〜3,300円です（2026年9月時点）。
「予約なしでは受けられないことがある」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判
予約なしではサービスを受けることはできません。
しかし、スタッフの方が丁寧に説明してくださり、ありがとうございました。
予約なしで行ったところ、施術は受けられなかったという口コミです。
スタッフが丁寧に説明してくれたことには感謝していると書かれています。
一方で、予約なしで立ち寄って受けられたという口コミもあり、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミで予約なしの来店に触れているものは3件でした。
空きがあるかどうかは、その日の予約の状況によるようです。
駅の中にあるので思い立って寄りたくなりますが、確実に受けたい方は事前に予約してから向かってください。
「40分では全身を施術してもらえない」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判
ダシオの上にあります。素晴らしい体験で、マッサージの代わりにもなります。
40 分では上半身か下半身しか施術してもらえないので、全身を施術してもらいたい場合は 1 時間を選択してください。
マッサージの代わりにもなる良い体験だったとしながら、40分では上半身か下半身しか施術してもらえないので、全身を受けたいなら1時間を選ぶよう勧めている口コミです。
公式サイトの料金表でも、40分コースは上半身のみか下半身のみです。
料金は通常料金で40分5,940円、60分8,910円です（2026年9月時点）。
時間を短くして料金を抑えたい方は、つらい部位が上半身と下半身のどちらにあるかを決めてから予約すると、選びやすくなります。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判では、「井の頭線の改札を出てすぐで仕事帰りに通いやすい」「体の使い方までアドバイスしてくれる」「研修を受けたトレーナーが姿勢も教えてくれる」といった声が見られました。
渋谷マークシティの中にあり、仕事帰りに寄る方や、旅行で訪れた海外の方の口コミが多く見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、渋谷マークシティ店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「井の頭線の改札を出てすぐで仕事帰りに通いやすい」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判
井の頭線の改札を出てすぐの立地で、仕事帰りにもとても通いやすいです。
スタッフの皆様もすごく感じが良く親切で、いつも気持ち良く伸ばして頂いてます。
施術後は体がスッキリするのでオススメです！
井の頭線の改札を出てすぐの場所にあり、仕事帰りでも通いやすいという口コミです。
スタッフの感じが良く、施術のあとは体がすっきりすると書かれています。
駅の建物の中にあって便利だという口コミや、雨の日でも駅から濡れずに行けるという口コミもありました。
天気や荷物を気にせずに通えるのは、続けるうえで大きな利点です。
仕事帰りに通いたい方は、営業時間（10:00〜21:00）に合わせて、帰りの時間から逆算して予約してください。
「体の使い方までアドバイスしてくれる」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判
2週間に1度メンテナンス。
体が硬いのですが自分では伸ばせない所を伸ばしてもらって、スッキリです。
体の使い方などもアドバイスいただけて、ありがたいです。
2週間に1度、体のメンテナンスで通っているという方の口コミです。
体が硬く、自分では伸ばせないところを伸ばしてもらえるうえに、体の使い方もアドバイスしてもらえると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミで、アドバイスや教わったことに触れているものは6件ありました。
家でできるストレッチを教わった、生活面での助言をもらえたという内容もあります。
教わったストレッチは、次の来店までに続けてみてください。
やり方が分からなくなったら、次の施術のときに確かめるとよいでしょう。
「研修を受けたトレーナーが姿勢も教えてくれる」というドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判
渋谷駅を出てすぐという立地で、ストレッチをしてもらえます。
自分でするのとは違いストレッチをお仕事にされている方々、社内研修やDr.トレーニングのトレーナーさん達から講習を受けた方方が姿勢についてもレクチャーしてくれます。
渋谷駅を出てすぐの立地で、社内研修などで講習を受けたトレーナーが、姿勢についても教えてくれるという星3の口コミです。
この口コミへの店舗の返信には、店舗に立つまでの研修と、立ってからの研修があると書かれています。
自分でストレッチするのとは違い、仕事として学んだトレーナーに見てもらえるのが専門店の特徴です。
姿勢が気になる方は、仕事中の姿勢や、つらくなる時間帯も伝えておくと、日常で気をつけることを教えてもらいやすくなります。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判を総合すると、駅から近く通いやすい立地と、施術のあとのアドバイスまで丁寧な点が評価されていました。
旅行や観光で訪れた方の口コミも多く、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミで旅行・観光・滞在に触れているものは11件ありました。
渋谷駅の近くで仕事帰りに通える店舗を探している方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判では、「週1回通って肩こりがほとんどなくなった」「自分ではできないストレッチで肩が回るようになった」「週1回のペースで体の変化を実感できている」「観光で歩き回ったあとの腰の痛みが和らいだ」といった声が見られました。
肩や腰の悩みで通っている方の口コミが多く、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミで肩に触れているものは15件、腰に触れているものは9件ありました。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「週1回通って肩こりがほとんどなくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判
週1回渋谷店のストレッチに通ってます！
全トレーナー素晴らしい方ばかりでいつも楽しくストレッチしてます。
肩こりが悩みだったのですが、ストレッチするようになってからほとんどなくなりました。
これからも継続したいと思います。
週1回通っているという方の口コミです。
肩こりが悩みだったが、ストレッチを受けるようになってからほとんど気にならなくなったと書かれています。
どのトレーナーも素晴らしく、楽しく受けているそうです。
1回で変わったというより、決まったペースで続けた結果として書かれている点が参考になります。
肩こりが続いている方は、どんな姿勢や作業でつらくなるのかを伝えてみてください。
変化の出方には個人差があります。
「自分ではできないストレッチで肩が回るようになった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判
自分ではできないストレッチを受けて、肩が回るようになりました。継続して通うと良いようです。
体に不調があるかた、おすすめです。
自分ではできないストレッチを受けて、肩が回るようになったという口コミです。
続けて通うとよいようだ、とも書かれています。
肩まわりは、自分で伸ばそうとしても力が入ってしまいやすい部位です。
人に伸ばしてもらうと、自分では届かない角度まで動かせます。
肩の動きを確かめたい方は、施術の前と後で腕を上げたり回したりして、動く範囲を比べてみてください。
変化の感じ方には個人差があります。
「週1回のペースで体の変化を実感できている」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判
トレーナーは皆さん元気で対応も気持ちいいです。
自分の担当トレーナーさんをは技術もあり自分にはとても合っています。
週一のペースで通っていますが、毎回気持ちいいだけでなく自分の身体の変化を実感出来ています。
駅建物内にあり便利です。
週1回のペースで通っているという方の口コミです。
担当トレーナーの技術が自分に合っていて、毎回気持ちいいだけでなく体の変化を実感できていると書かれています。
トレーナーがみんな元気で対応も気持ちいい、駅の建物の中にあって便利だとも書いています。
通いやすさが、同じペースで続けられる理由の一つになっているようです。
通う間隔は、施術のあとに体がどのくらいで戻るかを見ながら、担当者と相談して決めてください。
「観光で歩き回ったあとの腰の痛みが和らいだ」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判
素晴らしいサービスでした！
観光客として東京中を歩き回ったせいで腰痛に悩まされていましたが、こちらにお世話になってから症状が改善しました。
観光で東京中を歩き回って腰の痛みに悩んでいたが、施術を受けてから楽になったという、旅行中の方の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の口コミには、旅行でたくさん歩いたあとや、長時間のフライトの前後に受けたという内容が多く見られます。
買い物や観光で一日歩いたあとに寄る使い方もできます。変化の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミを総合すると、肩こりが楽になった、肩が回るようになったという声と、歩き疲れた体の痛みが和らいだという声が見られました。
週1回や2週間に1度など、決まったペースで続けている方の口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の悪い口コミ・評判は、
- 「担当者によって合う・合わないがある」
- 「予約なしでは受けられないことがある」
- 「40分では全身を施術してもらえない」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.9で、264件のうち250件が星5、星1は5件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の良い口コミ・評判では、
- 「井の頭線の改札を出てすぐで仕事帰りに通いやすい」
- 「体の使い方までアドバイスしてくれる」
- 「研修を受けたトレーナーが姿勢も教えてくれる」
など、立地の良さとアドバイスの丁寧さが評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「週1回通って肩こりがほとんどなくなった」
- 「自分ではできないストレッチで肩が回るようになった」
- 「週1回のペースで体の変化を実感できている」
- 「観光で歩き回ったあとの腰の痛みが和らいだ」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、肩こりや腰の重さを続けてケアしたい方、渋谷駅で仕事帰りに通える店舗を探している方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
痛みのある部位や持病は施術の前に伝え、初回体験で強さや担当者が自分に合うかを確かめてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
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ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 渋谷マークシティ店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、担当者との相性や予約の取りやすさを指摘する声がある一方で、駅から近い立地と、アドバイスまで丁寧な施術を評価する口コミが多く見られました。
特に、「週1回通って肩こりがほとんどなくなった」など、決まったペースで続けている方の口コミが印象的です。
渋谷マークシティのウエストモール2階にあり、JR渋谷駅から徒歩5分、京王井の頭線の改札を出てすぐ。
営業時間は10:00〜21:00で、駐車場はありますが駐輪場はありません。
口コミは264件、評価は★4.9です。
確実に受けたい日は事前に予約し、初回体験で自分に合うかを確かめてから判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 渋谷マークシティ店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 渋谷宮益坂店 →口コミ・評判を見る | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-6宮益坂STビル1階 | JR「渋谷駅」より徒歩8分。 |
| 恵比寿西口店 →口コミ・評判を見る | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-1-9朝井ビル1階 | JR「恵比寿駅」西口より徒歩6分。 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」5番出口より徒歩2分。 |
| 恵比寿店 →口コミ・評判を見る | 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-6-5SiSta Saito2階 | JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」西口より徒歩2分。 |
| 中目黒店 →口コミ・評判を見る | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-6-1-1階 | 東急東横線「中目黒駅」中央改札より徒歩1分。 |
| 広尾店 →口コミ・評判を見る | 〒106-0047 東京都港区南麻布5-16-8エルスール広尾1階 | 東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩2分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
