この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミ・評判では、「回数券の勧誘が強い」「担当者によって施術の印象が変わった」「運動要素があってきつい」といった気になる声がある一方で、「駅から近く寄り道しやすい」「セルフストレッチのやり方を教えてもらえる」「スタッフが元気で気持ちが切り替わる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判についても、「4年通って股関節やお尻が柔らかくなった」「体が硬くて治らなかった腰痛がなくなった」「肩甲骨まわりが改善し背中で手が付くようになった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ お茶の水店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ お茶の水店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店は、御茶ノ水駅前の「お茶の水サンクレール」1階にあります。
JR「御茶ノ水駅」から徒歩1分です。
営業時間は平日・祝日が11:00〜21:00、土日が10:00〜21:00。
土日は開店が1時間早いので、休日に受けたい方は朝の枠も選べます。
駐車場・駐輪場はありません。電車で向かうのが前提の立地です。
ドクターストレッチ お茶の水店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店 |
| 住所 | 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台4-3お茶の水サンクレール1階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「御茶ノ水駅」より徒歩1分。 |
| 営業時間 | 【平日・祝】11:00～21:00 【土日】10:00～21:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / DISCOVER / Paypay / Alipay（支付宝） |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ お茶の水店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の悪い口コミ・評判では、「回数券の勧誘が強い」「担当者によって施術の印象が変わった」「運動要素があってきつい」といった声が見られました。
とはいえ、125件の口コミのうち112件が星5で、Googleの評価は★4.8です（2026年9月調査時点）。
星1〜3の口コミは5件でした。
そのうち1件は、店頭で予約したのに来店時に予約が通っていなかったという内容でした。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「回数券の勧誘が強い」というドクターストレッチ お茶の水店の悪い口コミ・評判
女性トレーナーが結構なクロージングをしてきます。
断る事が苦手な方はあまりオススメ出来ないかも。
回数券を購入するまで目の前でメニュー表を開いてじっとされるのは正直困りましたね。
そんなに変化も出ていないのに、危機感だけすごく与えてくるのが凄く不快でした。
隣の男性トレーナーは数値が伸びていて盛り上がっていたのでトレーナーによって変化が違うのかもしれませんね。
施術のあとに回数券をすすめられる場面が負担だったという口コミです。
断るのが苦手な人には向かないかもしれない、と書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミで勧誘や回数券に触れているものは3件でした。
別の口コミにも、体験のあとに回数券をすすめられたという記述があります。
その場で決めたくない方は、受付のときに「今日は体験だけにします」と先に伝えておくと話が長引きません。
「担当者によって施術の印象が変わった」というドクターストレッチ お茶の水店の悪い口コミ・評判
前にこちらのお店に行ってきました。
背が小さめの男性に接客されたのですが、凄い暗くて「この人やる気あるの？」と感じました。
その後のストレッチも正直筋肉の伸びている感じはあまりしなく何がしたいのかよく解らなかったです。
そのあと回数券を勧められたのですが「他のトレーナーも同じだったらどうしよう」と考えてしまい購入はしませんでした。
お店の雰囲気はとても良かったです！
挨拶等は凄く気持ちがいいものでした！！
私自身ストレッチが体に良いことは分かっているのでまたの機会に別の店舗で受けてみようかな…。
因みに月曜日でした。
担当者の対応が暗く感じられ、施術でも伸びている実感が持てなかったという口コミです。
ただし同じ口コミの中で、店の雰囲気や挨拶については「お店の雰囲気はとても良かったです！」
と評価しています。
マンツーマンの施術なので、担当者との相性が満足度に直結します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の星1〜3の口コミは125件中5件で、残りは星4以上でした。
ドクターストレッチには担当者を選べる指名制度があります。
1回で判断せず、合う担当者を見つけてから続けるかどうかを決めるとよいでしょう。
「運動要素があってきつい」というドクターストレッチ お茶の水店の悪い口コミ・評判
駅から近くて通いやすいです。
同じ敷地内に、スタバやエクセシオール、バーガーキング、ショップインなどがあります。
明る区清潔な店内とガラス張りでオープンな雰囲気でストレッチを受けれます。
お試しコースをやってから、今後受けるかどうかを決めていきます。
回数券制度ありです。
ストレッチ前に、前屈や身体の不具合を聞いてからストレッチに入ります。
最後には、日常的に行うと効果のあるストレッチも教えてくれます。
マッサージや整体とは違い、運動要素があります（きついです）
何回か通ううちに、だんだんと元に戻る範囲が少なくなるのがわかります。
トレーナーはみんな若く男性も女性もいて、元気で明るい印象です。
お客さんは30代-60代が多そう。土日が混んでます。
施術の流れを細かく書いている口コミです。
前屈や体の不具合を確認してから始まり、最後に自宅でできるストレッチを教えてもらえると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミで痛みに触れているものは6件あります。
別の口コミにも、伸ばされている間は痛いけれど、そのあと体が軽くなるのが不思議だという声がありました。
同じ口コミには土日が混んでいるとも書かれています。
ゆったり受けたい方は平日、休日しか行けない方は早めの予約がおすすめです。
ドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の良い口コミ・評判では、「駅から近く寄り道しやすい」「セルフストレッチのやり方を教えてもらえる」「日本語が母語でなくても丁寧に対応してもらえた」「スタッフが元気で気持ちが切り替わる」といった声が見られました。
御茶ノ水駅から徒歩1分の商業ビルに入っているため、通学・通勤や外出のついでに寄っている方が目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、お茶の水店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「駅から近く寄り道しやすい」というドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判
コーチの人事異動でお茶の水店に私も移動しました(^_^;)
寄り道には丁度良いです。
外が見えて、楽しい。
木場店よりちょっと狭いけど、駅近くで
めちゃくちゃ便利だと思います^ ^
ほかの店舗から移ってきたという方の口コミです。
少し狭くなったものの、駅から近くて便利だと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店はお茶の水サンクレールの1階にあり、御茶ノ水駅から徒歩1分。
ガラス張りで外が見える店内です。駅からの近さに触れた口コミは3件ありました。
移動の時間をかけたくない方、用事のついでに立ち寄りたい方には使いやすい立地です。
「セルフストレッチのやり方を教えてもらえる」というドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判
ストレッチごときにお金払うなんてと思ってたけど、自分でやるストレッチとは確かに大違い。
ここでのストレッチもめちゃくちゃ効くし、セルフストレッチのやり方や体の動かし方のアドバイスが貰えてありがたいです！
ストレッチにお金を払うことに抵抗があったという方の口コミです。
自分でやるストレッチとは違ったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミでセルフケアやアドバイスに触れているものは9件と、125件の中でも目立ちました。
自宅でのやり方まで教われば、通っていない日も体を戻しにくくなります。
施術を受けるだけで終わらせたくない方、自分でも続けたい方に向いています。
「日本語が母語でなくても丁寧に対応してもらえた」というドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判
台湾出身の私を通りかかったとき、マネージャーが温かく迎えてくれて、詳しく説明してくれました。
筋肉がすごく硬かったんですが、マネージャーさんが丁寧にマッサージやストレッチをしてくれて、とても助けてくれたので、ここに来てよかったです！
台湾から来た方の口コミで、通りかかって入ったところ、詳しく説明してもらえたという内容です。
お茶の水は大学や専門学校が集まる地域で、留学や出張で滞在している方の利用も見られます。
英語で書かれた口コミも投稿されていました。
日本語でのやり取りに不安がある方と一緒に行く場合も、候補に入れやすい店舗です。
ただし対応できるスタッフが常にいるとは限らないため、予約時に確認しておくと安心です。
「スタッフが元気で気持ちが切り替わる」というドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判
住んでいる地域の関係で、なかなか通えていませんが、お気に入りのお店です。
来店した時にはいつも元気なスタッフの方々が出迎えてくれ、心身ともにリフレッシュできています。
ただ身体のケアをするだけではなく、健康意識を保つためにも、お店で教えてもらったセルフケアも頑張りたいと思っています。
住んでいる地域の関係で頻繁には通えないものの、お気に入りの店舗だという口コミです。
体のケアだけでなく、健康意識を保つ場所としても使っていると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店では、スタッフの明るさや元気さに触れた口コミが複数ありました。
施術の内容だけでなく、店の空気も続けやすさに関わります。
仕事の合間に気持ちを切り替えたい方にも合う雰囲気です。
ドクターストレッチ お茶の水店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の良い口コミ・評判を総合すると、御茶ノ水駅から徒歩1分という立地と、自宅でのセルフケアまで教えてもらえる点が高く評価されていました。
ガラス張りで外が見える店内や、スタッフの明るさを挙げる口コミも目立ちます。
海外から来た方が立ち寄ったという口コミもありました。
外出や通学・通勤のついでに体をケアしたい方、自分でも続けられるようになりたい方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判では、「4年通って股関節やお尻が柔らかくなった」「体が硬くて治らなかった腰痛がなくなった」「肩甲骨まわりが改善し背中で手が付くようになった」「50代で感じていた体の衰えが施術後に楽になった」といった声が見られました。
4年、1年半と長く通っている方が、体の変化を具体的に書いている口コミが目立ちます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「4年通って股関節やお尻が柔らかくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判
通い始めて４年近くになります。
以前は整体に通っていましたが、すぐに体が戻ってしまい、根本的に改善しないと意味がないと思い、こちらのお店を訪れました。
最初はガッチガチだった股関節やお尻も通い続けていく内に柔らかくなり、確実に体が変化していくのを感じます。
家でのセルフケアも丁寧に教えていただけますし、体の悩みに本気で向き合いたい人におすすめです。
整体に通っていたけれどすぐ戻ってしまうため、根本から変えたくて移ってきたという方の口コミです。
通い始めて4年近くになると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミで体の硬さや柔らかさに触れているものは6件でした。
家でのセルフケアも教えてもらえるため、通っていない日の過ごし方も変わったとのことです。
長く固まっている部位は、1回で変わるものではありません。
年単位で付き合うつもりの方に向いた使い方です。
「体が硬くて治らなかった腰痛がなくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判
身体が硬くてずっと治らなかった腰痛がなくなり、動きもしなやかになりました！
スタッフさんが面白くて毎回楽しみです笑
体の硬さが原因で長く続いていた腰痛がなくなり、動きもしなやかになったという口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の口コミで腰に触れているものは5件、肩に触れているものは7件でした。
腰の負担は、股関節やもも裏など周りの筋肉の硬さから来ていることがあります。
長く腰の重さが気になっている方は、腰だけでなく体全体を見てもらうという考え方が参考になります。
「肩甲骨まわりが改善し背中で手が付くようになった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判
ストレッチには保険が聞くと良いと思います。10年若返りますね。
以下、1年半続いたので、追記
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まず、関節の稼働範囲が広がるので、筋肉の運動量が増え、代謝が増えます(戻ります)。
その後体幹が安定するので、自転車の立ち漕ぎなどが楽になります。
前屈はもちろん、肩甲骨周りの改善で背中で手が付くのは感動です。
体重が減り、筋肉も若干落ちますので、体幹を利用する動作でカバーします。
手足の筋力維持するトレーニングも併せて出来れば最高だと思います。
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1年半続けた時点で追記されている口コミです。
関節の動く範囲が広がったことで運動量が増え、体幹が安定して自転車の立ち漕ぎが楽になったと書かれています。
背中で手を組めるかどうかは、肩甲骨まわりの柔軟性を測る分かりやすい目安です。
できなかった動きができるようになると、変化を実感しやすくなります。
自分の体の変化を数字や動作で確かめたい方は、初回に測った値を覚えておくと比べやすくなります。
「50代で感じていた体の衰えが施術後に楽になった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判
前から気になっていたストレッチを産まれて始めて体験してみました。
50才も過ぎて衰えゆく体感の悪さから立って靴下を履けなくなったり、歩く際にフラフラして段々と歩く速度が落ちていくのが気になる50代半ばの男性がストレッチを受けてみて、どの様に身体が変化するのか興味本意で突然入ってみたところ、施術後に本当に身体が楽になって良い変化を感じて正直驚いています。
同じ様な悩みを持つ男性にもオススメします。
初回なので事前に自分の身体の不調の具体的なポイントが伝える事が出来なくても、施術中に身体の様子を見ながら会話を通して的確に私の要望を掴んで丁寧に施術をしてくれて、本当に感謝しています。
終わった後に身体の現在の状態を丁寧に説明してくれて、今後どの様なプランが適正なのかも説明してくれました。
本当にありがとうございました。
立って靴下を履けなくなった、歩く速度が落ちてきたという50代半ばの方が、初めて受けたときの口コミです。
初回で不調をうまく説明できなくても、施術中の会話から要望をくみ取ってもらえたと書かれています。
終わったあとに体の状態と今後の進め方を説明してもらえた点も挙げられています。
年齢とともに動きにくさを感じている方は、まず1回受けて、施術後の体の軽さを確かめてみるとよいでしょう。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミを総合すると、腰痛や体の硬さ、肩甲骨まわりの動き、年齢による動きにくさなど、幅広い変化を実感している方が見られました。
特に、4年・1年半と長く通っている方が、段階的な変化を具体的に書いている口コミが印象的です。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、施術を受けた後の体の軽さや動きやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の悪い口コミ・評判は、
- 「回数券の勧誘が強い」
- 「担当者によって施術の印象が変わった」
- 「運動要素があってきつい」
といった声が見られました。
ただし、星1〜3の口コミは125件中5件で、112件が星5。
Googleの評価は★4.8です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の良い口コミ・評判では、
- 「駅から近く寄り道しやすい」
- 「セルフストレッチのやり方を教えてもらえる」
- 「日本語が母語でなくても丁寧に対応してもらえた」
- 「スタッフが元気で気持ちが切り替わる」
など、立地と教えてもらえる内容が高く評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「4年通って股関節やお尻が柔らかくなった」
- 「体が硬くて治らなかった腰痛がなくなった」
- 「肩甲骨まわりが改善し背中で手が付くようになった」
- 「50代で感じていた体の衰えが施術後に楽になった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、長く付き合って体を変えていきたい方、自分でもセルフケアを続けたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
まずは初回体験で、施術内容やストレッチ後の体の変化が自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ お茶の水店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ お茶の水店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ お茶の水店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ お茶の水店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ お茶の水店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ お茶の水店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ お茶の水店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) お茶の水店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、回数券の案内や施術のきつさを指摘する声がある一方で、駅からの近さと、自宅でのセルフケアまで教えてもらえる点を評価する口コミが多く見られました。
特に、「4年通って股関節やお尻が柔らかくなった」「体が硬くて治らなかった腰痛がなくなった」「肩甲骨まわりが改善し背中で手が付くようになった」など、長く通っている方が段階的な変化を書いている口コミが印象的です。
お茶の水サンクレールの1階にあり、JR御茶ノ水駅から徒歩1分。
営業時間は平日・祝日11:00〜21:00、土日10:00〜21:00で、土日は1時間早く開きます。
駐車場・駐輪場はありません。
その場で回数券を決めたくない方は、受付のときに体験だけにしたい旨を伝えておくと安心です。
まずは1回受けて、施術の強さと担当者の進め方が自分に合うかを確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ お茶の水店の近くにある店舗
ドクターストレッチ お茶の水店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 神田店 →口コミ・評判を見る | 〒101-0047 東京都千代田区内神田3-20-6Kanda ex1階～2階 | JR・東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩1分。 |
| ヨドバシAkiba店 →口コミ・評判を見る | 〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1-1ヨドバシAkiba7階9区画 | JR「秋葉原駅」より徒歩1分。 |
| BINO御徒町店 →口コミ・評判を見る | 〒110-0005 東京都台東区上野3-21-5BINO御徒町1階 | JR「御徒町駅」南口より徒歩2分。 |
| 東京ドームシティラクーア店 →口コミ・評判を見る | 〒112-0003 東京都文京区春日1-1-1ラクーア4階404区画 | 東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」より徒歩1分。 都営大江戸線「春日駅」より徒歩2分。 都営三田線「水道橋駅」より徒歩3分。 JR「水道橋駅」より徒歩6分。 |
| 飯田橋ラムラ店 →口コミ・評判を見る | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋4-10-1飯田橋ラムラ1階2区画 | JR「飯田橋駅」東口/西口より徒歩1分。 東京メトロ有楽町線・南北線「飯田橋駅」B2出口より徒歩1分。 東京メトロ東西線・大江戸線「飯田橋駅」B5出口より徒歩1分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
