この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミ・評判では、「希望した背中をやってもらえなかった」「月に２度程度では期待した程の効果は得られなかった」といった気になる声がある一方で、「指名しなくても一定の効果が望める」「揉み返しがなく効果が長続きする」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判についても、「前屈で指が床につくようになった」「53歳でも柔軟性が戻ってきた」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 高田馬場店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 高田馬場店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店は、JR・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」の早稲田口から徒歩5分です。
営業時間は平日が11:00〜21:00、土日が10:00〜21:00。
駐輪場はありますが、駐車場はありません。
ドクターストレッチ 高田馬場店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
| 営業時間 | 【平日】11:00～21:00 【土日】10:00～21:00 ※祝日は該当する曜日の営業時間に準じます |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / Visa / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / Paypay / Alipay（支付宝） / WechatPay（微信支付） |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | あり |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 高田馬場店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の悪い口コミ・評判では、「料金が高いと感じる」「希望した背中をやってもらえなかった」「月2回では効果を感じにくかった」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店のGoogleの評価は★4.6で、120件のうち90件が星5、星4が20件、星3が7件、星1が3件でした（2026年9月調査時点）。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「料金が高いと感じる」というドクターストレッチ 高田馬場店の悪い口コミ・評判
整骨院 マッサージとは比べ物にならない位良い！
終わった後筋トレした見たいな感じに思うし身長が伸びた気になるくらい背筋が伸びる！
ただ金額が…
引用：https://maps.app.goo.gl/Yf51XsN2SYurwtzFA
（Dr.stretch イオンモール福岡店の口コミ・評判）
整骨院やマッサージとは比べものにならないほど良いとしつつ、金額が気になると書かれた他店舗の星4です。
60分8,910円、40分5,940円、80分11,880円、100分14,850円が通常の料金です。
月に何度か通う方はレギュラーメンバー（月会費3,500円）で1回あたりを下げられます。
指名料はトレーナーのランクによって550円〜3,300円です（2026年9月時点）。
続けて通う予定があるなら、初回に月会費のプランとの差額を計算してもらってから決めるとよいでしょう。
「希望した背中をやってもらえなかった」というドクターストレッチ 高田馬場店の悪い口コミ・評判
望んだ所やってくれない。
背中メインでやってくれれば良いのに、股関節が９割だった。
施術中に体とベッドの位置関係悪く何回か踏ん張って落ちないようにした。
背中希望なのに、股関節の施術後に腿上げさせられて、股関節楽に成りましたか?と聞かれた。
背中に関しては何も効果の確認も無く終わった。
にもかかわらず、回数券薦めてきた。
マッサージガンの方が使える。
背中を中心にしてほしかったのに、施術の大半が股関節だったという口コミです。
背中の効果の確認もないまま終わり、回数券を勧められたと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで勧誘や回数券に触れているものは2件あり、しつこい勧誘は一切なかったという口コミもありました。
受け止め方は人によって分かれています。
背中から始めてほしい場合は、ヒアリングのときにはっきり伝えてください。
別の部位から始める場合は、その理由を説明してもらうと納得して受けられます。
「月2回では効果を感じにくかった」というドクターストレッチ 高田馬場店の悪い口コミ・評判
まあ悪くはない。しつこい勧誘は一切無しでストレスも無い。
しかし既にじじいの仲間入りをして硬くなってしまった自分の身体では、月に２度程度では期待した程の効果は得られなかった、ということかな。
若い人ならもっと目に見えて効果が出るんだろうね。
じじいでも毎週通えば効果があるのかも？
それはやってみないとわからないが、そこまで金かけてやってみようとは思わなかった。
金の無いじじいにはオススメしない。
年齢とともに体が硬くなったという方の星3の口コミです。
しつこい勧誘はなくストレスもなかったとしながら、月2回では期待したほどの効果は出なかったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで毎週や定期的に通っていることに触れているものは11件ありました。
変化を書いている口コミの多くは、週1回前後で続けている方です。
通う頻度と料金は比例します。
月に使える金額を先に決めて、その範囲で続けられる頻度かどうかを、初回体験のときにトレーナーに相談してみてください。
ドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の良い口コミ・評判では、「指名しなくても一定の効果が望める」「どのトレーナーでも施術後に異常がない」「揉み返しがなく効果が長続きする」「動き方のくせまで踏まえて指導してくれる」といった声が見られました。
高田馬場駅から徒歩5分で、ジムやスポーツの後のメンテナンスとして通っている方の口コミが目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、高田馬場店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「指名しなくても一定の効果が望める」というドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判
一人では難しいストレッチをしっかりやってくれます。
知識もしっかりしていて、改善したい場所を伝えれば、気持ちよく伸ばしてもらえるので、身体が軽くなります。
マッサージ屋とは違うので、身体を伸ばして欲しいだけの人には高い価格設定ですが、ちゃんとした目的や目標を持ってる方には、行くべき価値のあるお店です。
末端の子にまで、しっかり教育が行き届いてるのか、特に指名をしなくても、一定の効果が望めます。
これからも定期的に通おうかと思います。
改善したい場所を伝えれば、気持ちよく伸ばしてもらえるという口コミです。
若いスタッフにまで教育が行き届いている、と書かれています。
同じ方は、体を伸ばしてほしいだけなら高い価格設定だとしたうえで、目的や目標がある人には行く価値があるとも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで料金に触れているものは6件でした。
初めての方は、まず指名なしで受けてみて、合う担当者が見つかってから指名を考えても遅くありません。
「どのトレーナーでも施術後に異常がない」というドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判
肩回りの痛みのため、一年空けての訪問。
これまで4人のトレーナーに施術いただき、今回は若手の方に担当いただきました。
どの方も状態に合わせて施術をしてくださり、施術後に身体に異常を感じるようなことは一度もありません。
どの方もプロフェッショナルと思います。
痛みを緩和させる施術というよりも、普段動かさない動きをすることにより改善を図る施術です。
私にとっては、施術中はキツイ・辛い内容ですが、施術後や翌日は身体が軽く・滑らかになり、確実な改善を感じることができます。
一人では難しい内容のため、身体の良い状態を作るためにも継続して伺いたいと思います。
肩まわりの痛みで、1年空けて再び通い始めた方の口コミです。
これまで4人のトレーナーに担当してもらい、どの方も状態に合わせてくれたと書かれています。
施術中はきつくても、施術後や翌日は体が軽く滑らかになると書いています。
痛みを和らげるというより、普段動かさない動きで改善を図る施術だという説明も、初めての方の参考になります。
施術中につらいと感じたら、その場で伝えてください。
強さを調整してもらいながら受けることで、安心して続けられます。
「揉み返しがなく効果が長続きする」というドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判
肩こり酷くて、ずっとマッサージ行ったけど良くならず。
そんなに期待せずにストレッチも試してみたら意外と良かった。
効果が長続きするのもあるし、揉み返しが無いのも不思議。
筋肉は揉んでほぐすコトよりもストレッチで伸ばしてほぐす方が理にかなっているのかも。
ただしトレーナーの当たり外れはマッサージもストレッチもあるので、資格制度のあるストレッチの方が当たりは見極めやすいかな。
少し高くはなるけど値段に応じた能力があるのは確か。
下手なマッサージさんにやられて後悔したことがある人は、ストレッチを試してみる価値はあるかもです。
ひどい肩こりでマッサージに通っても良くならなかった方の口コミです。
期待せずにストレッチを試したところ、意外と良かったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミでマッサージや整体、接骨院と比べているものは9件でした。
揉んでほぐすより、伸ばしてほぐすほうが理にかなっているのかもしれない、という感想も書かれています。
マッサージの後の揉み返しが気になる方は、違うアプローチとして試してみる価値があります。
「動き方のくせまで踏まえて指導してくれる」というドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判
スポーツ中の怪我から回復するために通い始めました。
筋肉や骨に関する深い知識はもちろんのこと、個人の姿勢や動き方のくせも踏まえて、的確な施術と日々のケア方法を指導してくださいます。
もう年齢的にプレーを諦めようか、と思うこともしばしばでしたが、スポーツを楽しむことを全力でサポートしてくださるので、もう少し頑張れるかも、とやる気になります。
担当のトレーナーさんには心から感謝しています。
他のスタッフの方もいつも気持ちのよい対応で、毎回通うのが楽しみです。
スポーツ中のけがからの回復のために通い始めたという方の口コミです。
姿勢や動き方のくせを踏まえて、施術と日々のケアの方法を教えてもらえると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで、ジムやゴルフ、ジョギングなどの運動に触れているものは7件ありました。
運動を続けるために通っている方の口コミが目立ちます。
年齢的に続けるのをあきらめかけていたスポーツを、もう少し頑張れそうだと書いている点も印象的です。
運動を長く続けたい方は、競技や動きのくせを最初に伝えておくと施術に反映してもらえます。
ドクターストレッチ 高田馬場店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の良い口コミ・評判を総合すると、担当者が変わっても一定の施術が受けられる点と、マッサージとは違う効果の続き方が評価されていました。
10年以上通っている方や、運動を続けるために毎週通っている方など、長く利用している方の口コミが多く見られます。
マッサージや整体で変化を感じにくかった方は、まずは初回体験で違いを確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判では、「前屈で指が床につくようになった」「53歳でも柔軟性が戻ってきた」「1年で姿勢が良くなってきた」「ジムでのトレーニング効率が上がった」といった声が見られました。
体の硬さや柔軟性の変化を、具体的に書いている口コミが目立ちます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「前屈で指が床につくようになった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判
1年前から利用しています。
筋トレした後、怪我予防の為、毎週利用していますが、ただ寝てるだけでストレッチが出来るので、めちゃめちゃ楽です。
そして、気分爽快で気持ちいいです。
最初、前屈が地面から10cm以上離れていましたが、今では、指4本つくまでに柔軟性が高まりました。
スタッフの皆さんも明るく、とても感じがいいです。
トラブル時も協力し合っていますので、良い店舗だと思います！
マッサージとか定期的に通っているかたにもお勧めします。
筋トレの後のけが予防のため、1年前から毎週通っているという方の口コミです。
前屈で床から10cm以上離れていたのが、指4本つくまでになったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで柔軟性や前屈に触れているものは9件でした。
寝ているだけでストレッチができるので楽だ、とも書かれています。
柔軟性の変化を確かめたい方は、通い始めに前屈などを測っておくと、続けたときの変化が分かりやすくなります。
変化の出方には個人差があります。
「53歳でも柔軟性が戻ってきた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判
５３歳になり、硬くなった体も１５回ほど通い、徐々に昔の柔軟性がもどって来ました。
自分で行うのと違い、腰痛も出ず効果を感じ安心して通わせて頂いてます。
53歳で、15回ほど通ったという方の口コミです。
硬くなった体に、少しずつ昔の柔軟性が戻ってきたと書かれています。
自分でストレッチするのと違い、腰痛も出ずに受けられると書いている点は、年齢とともに体が硬くなった方の参考になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで年齢に触れているものは6件ありました。
年齢を理由にあきらめている方も、回数を重ねたときの変化で判断してみてください。
ただし、変化の感じ方には個人差があります。
「1年で姿勢が良くなってきた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判
通い始めてから約一年になりますが、どのトレーナーさんもとてもフレンドリーで、毎回楽しく通わせていただいています。
姿勢も徐々に改善されてきて、自分でも変化を実感しています。
これからも無理なく続けていきたいと思える場所です！
通い始めて約1年になるという方の口コミです。
どのトレーナーもフレンドリーで、姿勢も少しずつ良くなってきたと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の口コミで姿勢に触れているものは5件でした。
正しい姿勢を教わって、ふだんから意識できるようになったという口コミもあります。
姿勢の変化は、自分では気づきにくいものです。
通い始めに写真を撮っておくと、続けたときに比べやすくなります。
「ジムでのトレーニング効率が上がった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判
何となくの体の不具合からスタートしましたが、トレーナーさんの的確なアドバイスと施術のおかげで、体への不安がなくなり、感謝しかないです。
2年半くらい通っていますが、ジムでのトレーニング効率も上がってきています。
なんとなくの体の不調から通い始め、2年半ほど続けているという方の口コミです。
体への不安がなくなり、ジムでのトレーニングの効率も上がってきたと書かれています。
可動域が広がると、トレーニングで正しいフォームを取りやすくなると考えられます。
運動と組み合わせて使っている方の口コミは、この店舗の特徴のひとつです。
トレーニングを続けている方は、鍛えている部位や動かしにくい動作を伝えておくと、施術の内容に反映してもらいやすくなります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミを総合すると、前屈や柔軟性の変化、姿勢の改善、トレーニングの効率が上がったという声が見られました。
いずれも数か月から数年続けている方の口コミで、月2回では効果を感じにくかったという口コミもあります。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の悪い口コミ・評判は、
- 「料金が高いと感じる」
- 「希望した背中をやってもらえなかった」
- 「月2回では効果を感じにくかった」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.6で、120件のうち90件が星5、星1は3件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の良い口コミ・評判では、
- 「指名しなくても一定の効果が望める」
- 「どのトレーナーでも施術後に異常がない」
- 「揉み返しがなく効果が長続きする」
など、担当者に左右されにくい施術が評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「前屈で指が床につくようになった」
- 「53歳でも柔軟性が戻ってきた」
- 「ジムでのトレーニング効率が上がった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、週1回前後で続けられる方、運動と組み合わせて体を整えたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
まずは初回体験で、施術内容やストレッチ後の体の変化が自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 高田馬場店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 高田馬場店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 高田馬場店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 高田馬場店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 高田馬場店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 高田馬場店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 高田馬場店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 高田馬場店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、担当者による差や施術の部位を指摘する声がある一方で、担当者が変わっても一定の施術が受けられる点と、続けたときの柔軟性の変化を評価する口コミが多く見られました。
特に、「前屈で指が床につくようになった」「53歳でも柔軟性が戻ってきた」など、年齢や体の硬さにかかわらず変化を書いている口コミが印象的です。
高田馬場駅の早稲田口から徒歩5分。
営業時間は平日11:00〜21:00、土日10:00〜21:00で、駐輪場はありますが駐車場はありません。
口コミは120件、評価は★4.6です。
どのくらいの頻度で通えば変化を感じられるかは人によって違うので、初回体験のときに相談してから続けるかどうかを判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 高田馬場店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 高田馬場店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 目白店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0031 東京都豊島区目白3-4-11目白NCKビル1階 | JR「目白駅」より徒歩1分。 |
| 池袋東口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2階 | JR「池袋駅」より徒歩4分。 |
| 池袋西口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-17-7池袋ルミエールビル1階 | JR「池袋駅」より徒歩3分。 東京メトロ「池袋駅」C8出口より徒歩1分。 |
| 新宿サブナード店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目靖国通り下新宿サブナード地下街内310区画 | JR「新宿駅」東口から徒歩5分。 |
| 新宿大ガード店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-3第二雨宮ビル2階 | 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分。 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口より徒歩2分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
