この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミ・評判では、「次回予約や回数券の売り込みがしつこい」「コースの時間より施術が短かった」といった気になる声がある一方で、「筋肉の構造や役割まで説明してくれる」「話は楽しいが深入りしてこない」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判についても、「前屈で床に手が着くようになった」「長年の腰痛が軽くなり筋トレのパフォーマンスも上がった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 目白店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 目白店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店は、目白NCKビルの1階にあります。
JR「目白駅」から徒歩1分です。
営業時間は11:00〜21:00。駐車場と駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 目白店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3-4-11目白NCKビル1階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「目白駅」より徒歩1分。 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / Visa / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / PayPay |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 目白店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の悪い口コミ・評判では、「次回予約や回数券の売り込みがしつこい」「コースの時間より施術が短かった」「以前もらったサービス券が使えなかった」「路上での声かけが迷惑」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店のGoogleの評価は★4.0で、42件のうち26件が星5、星4が4件、星3が3件、星2が2件、星1が7件でした（2026年9月調査時点）。
星1〜3の口コミが42件中12件あり、評価が分かれている店舗です。
施術の技術は良いとしながら、接客や売り込みに不満を書いている口コミが目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「次回予約や回数券の売り込みがしつこい」というドクターストレッチ 目白店の悪い口コミ・評判
ストレッチの腕は問題ないと思います。
金額はお高めですが、どこでも一定以上のレベルの施術を受けられるのは素晴らしいと思います。
自分の都合に合わせて好きな時間に好きな店舗にいけるのは便利です。
なので、次回の予約や回数券等ののしつこい売り込みがある店舗にはもう行きたくないな、と思ってしまいます。
フランチャイズがどうとかは、お客には関係ない事なので、お店の方は口にしないほうが良いと思います。
ストレッチの腕は問題なく、どの店舗でも一定以上の施術を受けられるのは素晴らしいとしながら、次回の予約や回数券のしつこい売り込みがある店舗には行きたくないという星1の口コミです。
フランチャイズかどうかは客には関係ないので、店側が口にしないほうがいいとも書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミで売り込みに触れているものは3件ありました。
施術後の売り込みがなければ星5をつけたい、という星4の口コミもあります。
一方で、ガツガツ来られるのが苦手だったが深入りされなかったという口コミもありました。
その場で決めたくない方は、施術の前に「今日は購入も次回予約も決めない」と伝えておくと、落ち着いて受けられます。
「コースの時間より施術が短かった」というドクターストレッチ 目白店の悪い口コミ・評判
60分のコースを取ってるのに、毎回のストレッチも4、5分足りなかった。極めて不誠実な店。
返金してほしい。
60分のコースを予約しているのに、毎回ストレッチが4〜5分足りなかったという星1の口コミです。
80分のコースで、時間がはっきりせずタイマーもなかった、半分くらいはストレッチではなくほぐしだったという星3の口コミもありました。
一方で、その星3の口コミでも体の色々な説明をしてもらえたのは良かったと書かれています。
時間が気になる方は、施術の前に「何時何分まで」の終了時刻を確認しておくと安心です。
カウンセリングや着替えの時間がコースに含まれるかも、あわせて聞いておくとよいでしょう。
「以前もらったサービス券が使えなかった」というドクターストレッチ 目白店の悪い口コミ・評判
数年前に結構通っていました。
当時、着替えを持って行くと貯まるポイントカードがあってそれを頑張って貯めて、10分延長券を2枚貯めました。
最近、パーソナルジムに通い始めたのでメンテナンスしたく訪れたら、そのサービス券は使用できないと言われました。
有効期限など無かったのに、そんなことあるのか？と疑問です。
他の店舗で聞いたら、直営店とフランチャイズ店では異なるので、店舗ごとに異なると言われました。
目白はフランチャイズ店のようです。
なんか…残念です。
これを機に通おうと思いましたが、サービスが悪いと言うか。。
いつから使えなくなるとか、そのような告知なしに、いつの間にか廃止？？？
店長が変わるたびにルールが変わるならそんなサービスやらなければ良いです。
いつか行くかもしれないと、大切に取っておいた自分がアホらしいです。
一時のお客さん集めのためのサービスだったんでしょうね…🗯️
全然お客さん寄りの気持ちに寄り添ってないです。
数年前によく通っていたときに、ポイントカードで10分延長券を貯めていたが、久しぶりに来店すると使えないと言われたという星1の口コミです。
有効期限はなかったのに、告知もなく使えなくなっていたと書かれています。
ほかの店舗で聞いたところ、直営店とフランチャイズ店で扱いが異なると説明されたそうです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミでフランチャイズに触れているものは2件ありました。
以前にもらった券やポイントがある方は、予約のときに使えるかどうかを確認しておくと、当日に困らずに済みます。
「路上での声かけが迷惑」というドクターストレッチ 目白店の悪い口コミ・評判
お店へのメッセージですが、路上での声がけは迷惑なのでやめてほしいです。
路上での声かけは迷惑なのでやめてほしいという星2の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミで、路上での声かけやビラ配りに触れているものは3件あり、そのうち2件は迷惑だという内容でした。
店の前で声をかけられたのがきっかけで通い始めたという口コミもあります。
店の前で声をかけられても、その場で受ける必要はありません。
興味があるときに、内容と料金を確かめてから入店してください。
ドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の良い口コミ・評判では、「筋肉の構造や役割まで説明してくれる」「硬くなる理由を図を使って説明してくれる」「話は楽しいが深入りしてこない」「自分でやれるストレッチを教えてくれる」といった声が見られました。
目白駅から徒歩1分で、数年にわたって通っている方や、スポーツやダンスのために通っている方の口コミが見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、目白店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「筋肉の構造や役割まで説明してくれる」というドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判
ゴルフのためのストレッチ。
苦手な動きを相談すると、色々説明してくれて（筋肉の構造や役割）、必要なストレッチを施術してくれます。
ゴルフのためにストレッチを受けているという方の口コミです。
苦手な動きを相談すると、筋肉の構造や役割を説明したうえで、必要なストレッチをしてもらえると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミで、説明や教わったことに触れているものは5件ありました。
スポーツのために通う方は、苦手な動きや、うまくいかない場面を具体的に伝えてみてください。
どの筋肉が関係しているかが分かると、自分でも気をつけやすくなります。
「硬くなる理由を図を使って説明してくれる」というドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判
ドクターストレッチに初めて伺いました。
腰痛があったのでお願いしましたが痛みが取れたので驚きです！
噂には聞いてましたが、とても効きました。
体が硬いという事を改めて実感しましたが、なぜ硬くなってしまっているのか図を使って説明して頂いたのでわかりやすかったです。
店内はトレーナーさんの溌剌とした様子と陽気な音楽も相まって気分が良く元気をもらえた気がします。
しばらくお世話になりたいと思います。
初めて来店したという方の口コミです。
体が硬いことを改めて実感したうえで、なぜ硬くなっているのかを図を使って説明してもらえたので分かりやすかったと書かれています。
トレーナーのはつらつとした様子と明るい音楽で、店内にいて元気をもらえた、とも書いています。
初回体験では、気になっている部位と、硬くなる理由の説明をしてもらうと、続けて通うかどうかを判断しやすくなります。
「話は楽しいが深入りしてこない」というドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判
初めて行きました。
正直、接客面でもガツガツ来られるのは苦手で懸念してたんですが、お話は面白いのに深堀はされないのがありがたかったし楽しくお話出来ました。
施術面では言うまでもないです！ストレッチしてもらった直後から肩が軽くてビックリしました！
あとから筋肉痛？的なのが来ると言われてましたが私は来ませんでした。
肩と腰に爆弾を抱えていましたがほんとに楽になります、、！
同じような境遇の方はオススメです！！！
初めて来店したという方の口コミです。
ガツガツ来られるのが苦手で心配していたが、話は面白いのに深く踏み込まれないのがありがたく、楽しく話せたと書かれています。
施術の直後から肩が軽くなったそうです。
一方で、スタッフの話し方が不快だった、売り込みがしつこかったという口コミもあり、接客の受け止め方は担当者や人によって分かれます。
会話を控えたい方や、売り込みが苦手な方は、施術の前にそう伝えておくと気を使わずに済みます。
「自分でやれるストレッチを教えてくれる」というドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判
担当してくれたスタッフさんのコミュ力が高くてリラックスして受けられた。
40分のコースだったが施術前と後で明らかに体に変化が出た。
自分でやれるストレッチを教えてくれたところがよかった。
担当スタッフのコミュニケーションが上手で、リラックスして受けられたという口コミです。
40分のコースで、施術の前と後で明らかに体に変化が出たうえ、自分でできるストレッチを教えてもらえたのが良かったと書かれています。
40分のコースは、公式サイトの料金表では上半身か下半身のどちらかだけを施術するコースです。
短い時間でも、変化を感じて自宅でのケアを教わったという点が参考になります。
教わったストレッチは、次の来店までに続けてみてください。
ドクターストレッチ 目白店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の良い口コミ・評判を総合すると、筋肉の構造や体が硬くなる理由を説明しながらの施術が評価されていました。
一方で、売り込みや接客に不満を持った口コミも多く、星1〜3は42件中12件と評価は分かれています。
目白駅の近くで通える店舗を探している方は、まずは初回体験で、施術と接客の両方が自分に合うか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判では、「前屈で床に手が着くようになった」「長年の腰痛が軽くなり筋トレのパフォーマンスも上がった」「ダンスで怪我の多かった硬い体がほぐれた」「最初の検査で腰の痛みの原因を見抜いてくれた」といった声が見られました。
数年にわたって通っている方の口コミが多く、体の硬さや腰の悩みの変化を書いている内容が見られます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミで腰に触れているものは4件、肩に触れているものは4件ありました。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「前屈で床に手が着くようになった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判
年齢とともに固くなった身体も、マンツーマンで丁寧に指導していただき、前屈で床に手が着くようになりました。
とても親切な対応で、おすすめです。
年齢とともに硬くなった体を、マンツーマンで丁寧に見てもらい、前屈で床に手が着くようになったという口コミです。
たった1回のストレッチで、生まれて初めて前屈で床に手が着いたという口コミもありました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の口コミで前屈に触れているものは2件です。
柔軟性の変化を確かめたい方は、初回に前屈の深さを測っておくと、続けたあとで比べやすくなります。
変化の出方には個人差があります。
「長年の腰痛が軽くなり筋トレのパフォーマンスも上がった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判
肩こり、腰痛、体が硬いなどで悩んでる方や柔軟性を高めたいと思っている方にお薦めします。
特にスポーツやトレーニングのパフォーマンス向上に直結していると思いました。
姿勢も改善するので日常生活自体が楽になります。
自分では到底メンテナンスできないところをしっかりメンテナンスしてくれます。
私は長年悩んでいた腰痛が軽減、身体全体の可動域が広がり、筋トレのパフォーマンスが上がりました。
スタッフの皆さまとても感じよく、スキルが高いです。
型通りではなく、一人一人の悩みに応じたアプローチをしてくださいます。
長年悩んでいた腰痛が軽くなり、体全体の可動域が広がって、筋トレのパフォーマンスも上がったという口コミです。
型通りではなく、一人ひとりの悩みに合わせてアプローチしてもらえると書かれています。
肩こりや腰痛、体の硬さに悩む方や、スポーツやトレーニングのパフォーマンスを上げたい方に勧めたい、とも書いています。
筋トレをしている方は、トレーニングの内容や鍛えている部位も伝えておくと、それに合わせて伸ばす部位を考えてもらいやすくなります。
腰の痛みが強い方は、先に医師に相談してください。
「ダンスで怪我の多かった硬い体がほぐれた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判
この程引っ越してしまい利用終了しましたが、数年大変お世話になりました。
趣味のダンスをする上で、硬すぎて怪我の多かった身体を少しずつほぐしてもらい、目に見えて改善が見られました。
感謝してもしきれません。
引っ越しで利用を終えたという、数年通っていた方の口コミです。
趣味のダンスをするうえで、硬すぎてけがの多かった体を少しずつほぐしてもらい、目に見えて変わったと書かれています。
1回で大きく変わるというより、数年かけて少しずつ変わっていった様子が書かれている点が参考になります。
ダンスやスポーツをしている方は、よく使う動きや、けがをしやすい部位を最初に伝えてください。
変化の出方には個人差があります。
「最初の検査で腰の痛みの原因を見抜いてくれた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判
腰が痛くて利用しました。
最初の検査で原因を見抜いてくれて驚きました。
そこに原因があるとは思わず、終わった時にはスッキリで痛みもなくなっています。
期間はかかりますが時間をかければ症状が緩和していくのでオススメです。
週に1度定期的に利用しています。
腰が痛くて利用したという方の口コミです。
最初の検査で原因を見抜いてもらえて驚いた、思ってもいなかったところに原因があった、と書かれています。
今は週1回のペースで通っているそうです。
期間はかかるが、時間をかければ症状が和らいでいくので勧めたい、とも書いています。
痛む場所そのものではなく、ほかの部位に原因が見つかることもあるようです。
痛みがある方は、いつから、どんな動きで痛むのかを最初に伝えてください。
強い痛みがある場合や通院中の方は、先に医師に相談してから利用してください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミを総合すると、前屈が深くなった、腰痛が軽くなった、硬い体が少しずつほぐれたという声が見られました。
数年にわたって通っている方や、週1回のペースで続けている方の口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の悪い口コミ・評判は、
- 「次回予約や回数券の売り込みがしつこい」
- 「コースの時間より施術が短かった」
- 「以前もらったサービス券が使えなかった」
- 「路上での声かけが迷惑」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.0で、42件のうち26件が星5、星1〜3は12件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の良い口コミ・評判では、
- 「筋肉の構造や役割まで説明してくれる」
- 「硬くなる理由を図を使って説明してくれる」
- 「話は楽しいが深入りしてこない」
- 「自分でやれるストレッチを教えてくれる」
など、説明の分かりやすさが評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「前屈で床に手が着くようになった」
- 「長年の腰痛が軽くなり筋トレのパフォーマンスも上がった」
- 「ダンスで怪我の多かった硬い体がほぐれた」
- 「最初の検査で腰の痛みの原因を見抜いてくれた」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、体の硬さを時間をかけて変えていきたい方、スポーツやダンスのために体を整えたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
評価が分かれている面もあるので、購入や次回予約はその場で決めず、初回体験で施術と接客が自分に合うかを確かめてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 目白店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 目白店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 目白店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 目白店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 目白店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 目白店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 目白店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 目白店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、売り込みや施術時間、路上での声かけを指摘する声がある一方で、筋肉の構造や体が硬くなる理由を説明しながらの施術を評価する口コミが見られました。
特に、「前屈で床に手が着くようになった」「ダンスで怪我の多かった硬い体がほぐれた」など、続けて通った方の口コミが印象的です。
目白NCKビルの1階にあり、JR目白駅から徒歩1分。
営業時間は11:00〜21:00で、駐車場と駐輪場はありません。
評価は★4.0で、口コミは42件です。
施術の終了時刻や購入の希望は施術の前に伝え、初回体験で自分に合うかを確かめてから判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 目白店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 目白店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 池袋東口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2階 | JR「池袋駅」より徒歩4分。 |
| 高田馬場店 →口コミ・評判を見る | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
| 池袋西口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-17-7池袋ルミエールビル1階 | JR「池袋駅」より徒歩3分。 東京メトロ「池袋駅」C8出口より徒歩1分。 |
| 大塚店 →口コミ・評判を見る | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-14-2KYビル1階B号室 | JR「大塚駅」北口より徒歩1分。 |
| 東中野店 →口コミ・評判を見る | 〒164-0003 東京都中野区東中野3-8-16東中野エンジェルビル1階 | JR「東中野駅」西口より徒歩1分。 都営大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣。 東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
