この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の口コミ・評判では、「解約の手続きが分かりにくく請求が早い」「店内が狭く窮屈」といった気になる声がある一方で、「的確な説明で納得して受けられる」「運動しない人でも体をリセットできる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判についても、「姿勢を正したくて通い柔軟性が上がった」「肩こりが楽になりバレーボールのパフォーマンスも上がった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 大塚店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 大塚店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店は、KYビルの1階にあります。
JR「大塚駅」北口から徒歩1分です。
営業時間は10:00〜21:00。駐車場と駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 大塚店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店 |
| 住所 | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-14-2KYビル1階B号室 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「大塚駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / Paypay |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 大塚店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の悪い口コミ・評判では、「解約の手続きが分かりにくく請求が早い」「店内が狭く窮屈」「次回予約の勧め方が強引」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店のGoogleの評価は★4.7で、49件のうち42件が星5、星4が4件、星3・星2・星1が1件ずつでした（2026年9月調査時点）。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「解約の手続きが分かりにくく請求が早い」というドクターストレッチ 大塚店の悪い口コミ・評判
解約まで同線が悪く、次月の請求が早い。
そのため次月払い分を無理矢理払わせて使ってもらうシステム。
解約までの手続きが分かりにくく、次の月の請求が早いため、次の月の分を払って使うことになったという星1の口コミです。
この口コミには店舗から、解約の流れや請求のタイミングが分かりにくかったことへのお詫びの返信があります。
月会費制のレギュラーメンバーに入会する方は、解約の締め日と、次の月の請求がいつ行われるかを入会のときに確認しておいてください。
やめる予定があるときは、早めに手続きの方法を聞いておくと安心です。
「店内が狭く窮屈」というドクターストレッチ 大塚店の悪い口コミ・評判
オープンしたばかり。店が思いのほか狭かった。窮屈感あり
オープンしたばかりのころに訪れて、店内が思ったより狭く、窮屈に感じたという星2の口コミです。
店内は広くはないが、明るく清潔感があるという口コミもありました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の口コミで店の狭さに触れているものはこの2件です。
この口コミには店舗から、スペースが限られていることへのお詫びの返信があります。
広さや周りとの距離が気になる方は、比較的空いている時間帯に予約すると落ち着いて受けられます。
「次回予約の勧め方が強引」というドクターストレッチ 大塚店の悪い口コミ・評判
施術は良くて数回通ったけど、次回予約が強引で月末月初は予定があると言っても「仮で入れて後でキャンセルもできるので」と強引なのでイヤになりました。
施術は良くて数回通ったが、次回の予約の勧め方が強引で嫌になったという星3の口コミです。
月末や月初は予定があると伝えても、仮で入れてあとでキャンセルもできると言われたと書かれています。
続けて通うために次の予約を勧められることはありますが、予定が決まっていないときは、その場で入れる必要はありません。
予約を入れたくないときは、「予定が分かったらこちらから連絡します」とはっきり伝えてください。
仮の予約を入れた場合は、キャンセルの期限も確認しておくと安心です。
ドクターストレッチ 大塚店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の良い口コミ・評判では、「的確な説明で納得して受けられる」「運動しない人でも体をリセットできる」「駅のすぐそばで歩き疲れたあとにも寄れる」といった声が見られました。
大塚駅北口から徒歩1分で、定期的に体のメンテナンスに通っている方や、旅行で訪れた海外の方の口コミが見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、大塚店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「的確な説明で納得して受けられる」というドクターストレッチ 大塚店の良い口コミ・評判
いつもカラダのメンテナンスをしてもらっています
自分では出来ない所やストレッチ不足に気が付いていない部分等
的確な説明で納得の施術で大満足です
定期的通いたいのですがなかなかかなわず、、、
それでも3か月程度で変化を感じてきました
スタッフみなさんが気持ち良い対応なのもいい点です
いつも体のメンテナンスをしてもらっているという方の口コミです。
自分ではできないところや、ストレッチが足りていないのに気づいていない部分を的確に説明してもらえて、納得して受けられると書かれています。
なかなか定期的には通えないが、それでも3か月ほどで変化を感じてきた、スタッフみんなの対応も気持ちがいい、とも書いています。
施術中に気になったことは、その場で聞いてみてください。
自分では気づいていない硬い部位が分かると、自宅でのケアにもつなげやすくなります。
「運動しない人でも体をリセットできる」というドクターストレッチ 大塚店の良い口コミ・評判
日頃運動を全くしないため、体をリセットする感覚で通っています。
リセットされた状態をキープする意識も持てるようになりました。
定期的に通う事をおすすめします。
ふだん運動をまったくしないので、体をリセットする感覚で通っているという口コミです。
リセットされた状態を保とうという意識も持てるようになり、定期的に通うのを勧めたいと書かれています。
運動の習慣がない方にとっては、施術そのものだけでなく、自分の体を気にかけるきっかけになるという点が参考になります。
運動が苦手な方は、日常で続けやすい簡単なストレッチを1つ教えてもらうと、施術のあとの状態を保ちやすくなります。
「駅のすぐそばで歩き疲れたあとにも寄れる」というドクターストレッチ 大塚店の良い口コミ・評判
ここは最高でした。
駅のすぐそばで、東京で毎日1万～2万歩歩いた後に、まさに必要なストレッチができました。
スタッフの方々もとても親切で気配りが行き届いていました。
東京で毎日1万〜2万歩歩いたあとに受けたという、旅行中の方の口コミです。
駅のすぐそばにあり、スタッフもとても親切で気配りが行き届いていたと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の口コミで、たくさん歩いたあとに受けたことに触れているものは3件ありました。
着替えを用意してもらえるので、どんな服装でも快適に受けられたという口コミもあります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店はJR大塚駅北口から徒歩1分なので、買い物や観光の帰りにも寄りやすい店舗です。
ドクターストレッチ 大塚店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の良い口コミ・評判を総合すると、的確な説明と、スタッフの気持ちのいい対応が評価されていました。
駅から近く、旅行で訪れた海外の方の口コミも見られます。
大塚駅の近くで通える店舗を探している方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判では、「姿勢を正したくて通い柔軟性が上がった」「肩こりが楽になりバレーボールのパフォーマンスも上がった」「受けるたびに腰の痛みが消える」「安くはないが効果を実感して10回通っている」といった声が見られました。
姿勢や柔軟性の変化のほか、筋トレや競技をしている方がパフォーマンスの変化を書いている口コミが見られます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の口コミで筋トレや競技、パフォーマンスに触れているものは4件ありました。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「姿勢を正したくて通い柔軟性が上がった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判
トレーナーの皆様は凄く親切で通いやすいと思います。
姿勢を正したく通い始めましたのですが、体の柔軟性が全体的に上がって動きやすくなりました。
姿勢を正したくて通い始めたという方の口コミです。
体の柔軟性が全体的に上がり、動きやすくなったと書かれています。
トレーナーがみんなとても親切で、通いやすいそうです。
姿勢を目的に通い始めて、体全体の動きやすさにも変化を感じている点が参考になります。
姿勢の変化を確かめたい方は、通い始めに横からの写真を撮っておくと比べやすくなります。
変化の出方には個人差があります。
「肩こりが楽になりバレーボールのパフォーマンスも上がった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判
肩こり等体の調子も良くなり、バレーボールのパフォーマンスも向上しています！
肩こりなど体の調子が良くなり、バレーボールのパフォーマンスも上がっているという口コミです。
筋トレのあとのストレッチに助かっている、競技のパフォーマンスがとても上がったという口コミもありました。
運動をしている方が、体の手入れとして通っている様子がうかがえます。
スポーツをしている方は、競技やポジション、疲れがたまりやすい部位を最初に伝えておくと、施術に反映してもらいやすくなります。
「受けるたびに腰の痛みが消える」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判
ストレッチ先生の施術を受けるのは今回で3回目ですが、毎回期待を裏切られることはありません。
私は腰痛持ちなのですが、施術を受けるたびに腰痛がすっかり消えます。本当におすすめです。
もし許されるなら、私も支店を経営したいくらいです。:)
3回目の施術だという方の口コミです。
腰痛持ちだが、施術を受けるたびに腰の痛みがすっかりなくなると書かれています。
毎回期待を裏切られることはない、とも書いています。
施術の直後に楽になっても、日常の姿勢や動き方でまた戻ることがあります。
続けて通う場合は、戻るまでの日数を目安に通う間隔を決めるとよいでしょう。
腰の痛みが強い方や通院中の方は、先に医師に相談してから利用してください。
変化の出方には個人差があります。
「安くはないが効果を実感して10回通っている」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判
安くはないけど効果が実感できるので通ってる。今日で10回目かな。
料金は安くないが、効果を実感できるので通っていて、10回目くらいになるという口コミです。
公式サイトの通常料金は60分8,910円です（2026年9月時点）。
続けて通う場合は、月会費制のレギュラーメンバーになると1回あたりの料金を下げられますが、月会費がかかります。
月に何回通えそうかを先に考え、料金表で自分の回数に当てはめて比べてみてください。
入会する場合は、解約の締め日もあわせて確認しておくと安心です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミを総合すると、柔軟性が上がって動きやすくなった、肩こりや腰の痛みが楽になった、運動のパフォーマンスが上がったという声が見られました。
定期的に通って変化を感じている方の口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の悪い口コミ・評判は、
- 「解約の手続きが分かりにくく請求が早い」
- 「店内が狭く窮屈」
- 「次回予約の勧め方が強引」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.7で、49件のうち42件が星5、星1は1件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の良い口コミ・評判では、
- 「的確な説明で納得して受けられる」
- 「運動しない人でも体をリセットできる」
- 「駅のすぐそばで歩き疲れたあとにも寄れる」
など、説明の分かりやすさと通いやすさが評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「姿勢を正したくて通い柔軟性が上がった」
- 「肩こりが楽になりバレーボールのパフォーマンスも上がった」
- 「受けるたびに腰の痛みが消える」
- 「安くはないが効果を実感して10回通っている」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、姿勢や体の硬さが気になる方、筋トレやスポーツを続けている方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
レギュラーメンバーに入会する場合は解約の締め日も確認し、初回体験で自分に合うかを確かめてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 大塚店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 大塚店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 大塚店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 大塚店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 大塚店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 大塚店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 大塚店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 大塚店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、解約の手続きや店内の狭さ、次回予約の勧め方を指摘する声がある一方で、的確な説明と、スタッフの気持ちのいい対応を評価する口コミが多く見られました。
特に、「肩こりが楽になりバレーボールのパフォーマンスも上がった」など、運動を続けている方の口コミが印象的です。
KYビルの1階にあり、JR大塚駅北口から徒歩1分。
営業時間は10:00〜21:00で、駐車場と駐輪場はありません。
口コミは49件、評価は★4.7です。
次回の予約や入会はその場で無理に決めず、初回体験で自分に合うかを確かめてから判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 大塚店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 大塚店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 池袋東口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2階 | JR「池袋駅」より徒歩4分。 |
| 池袋西口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-17-7池袋ルミエールビル1階 | JR「池袋駅」より徒歩3分。 東京メトロ「池袋駅」C8出口より徒歩1分。 |
| 目白店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0031 東京都豊島区目白3-4-11目白NCKビル1階 | JR「目白駅」より徒歩1分。 |
| 高田馬場店 →口コミ・評判を見る | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
| 東京ドームシティラクーア店 →口コミ・評判を見る | 〒112-0003 東京都文京区春日1-1-1ラクーア4階404区画 | 東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」より徒歩1分。 都営大江戸線「春日駅」より徒歩2分。 都営三田線「水道橋駅」より徒歩3分。 JR「水道橋駅」より徒歩6分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
