この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミ・評判では、「ベッドの間に仕切りがなく隣が近い」「2回目以降の料金が負担」といった気になる声がある一方で、「どこがどう硬いのか教えてもらえる」「その日の体調を聞いてメニューを考えてくれる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判についても、「2年通ってマラソンでけがをしにくくなった」「姿勢が良くなり体が軽くなった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 東中野店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 東中野店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店は、東中野エンジェルビルの1階にあります。
JR「東中野駅」西口から徒歩1分、都営大江戸線「東中野駅」A2出口のすぐ隣、東京メトロ東西線「落合駅」から徒歩5分です。
営業時間は平日・祝日が11:00〜21:00、土日が10:00〜20:00。
駐車場と駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 東中野店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店 |
| 住所 | 〒164-0003 東京都中野区東中野3-8-16東中野エンジェルビル1階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「東中野駅」西口より徒歩1分。 都営大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣。 東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分。 |
| 営業時間 | 【平日・祝】11:00～21:00 【土日】10:00～20:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / QUICPay / Paypay |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 東中野店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の悪い口コミ・評判では、「ベッドの間に仕切りがなく隣が近い」「ほかの店舗のほうが良かった」「2回目以降の料金が負担」「店の前での実演が通行の邪魔」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店のGoogleの評価は★4.7で、84件のうち71件が星5、星4が6件、星3が2件、星2が1件、星1が4件でした（2026年9月調査時点）。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「ベッドの間に仕切りがなく隣が近い」というドクターストレッチ 東中野店の悪い口コミ・評判
通っていたストレッチのお店が移転してしまったので、こちらを初めて利用しました。
どこの店舗もすごく目立つのでよほどすごいのだろうと、期待しておりました。
他の方が言う通り、素人に毛が生えた程度……と言われても仕方ない。
当たった担当が悪かったのかもしれませんが。
それとも、月額会員にならなさそうだと思われて手を抜かれたのでしょうか。
その程度の、何の変哲もない一般的な施術内容でした。
その上、どこにアプローチしているのか教えてくれたり、この筋肉が硬いとどこに影響するのか解説してくれたり、そういうのは一切ないです。
移転して私が通えなくなったお店のレベルが高かったんだなと実感。
ベッドの間にパーテーションもないので、女性には向かないでしょう。
ドアが開閉すると寒くて仕方ありませんでした。
月額制で会員を呼び込むような魅力は見つけられませんでした。
なにより｢こいつはもう来ないな｣みたいな空気が不快でした。
魅力がないからもう行かないよ！
ほかのストレッチ店から移ってきて、初めて利用したという方の星2の口コミです。
ベッドの間に仕切りがないので女性には向かないと思う、ドアが開くと寒かった、施術中にどこにアプローチしているかの説明がなかったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミで、ベッドの間隔や仕切りに触れているものは3件ありました。
開放的な空間にベッドが並んでいて、隣の会話も聞こえる距離だという口コミもあります。
一方で、施術中は担当者との会話に集中しているので気にならなかった、という口コミもありました。
周りが気になる方は、比較的空いている時間帯に予約すると落ち着いて受けられます。
「ほかの店舗のほうが良かった」というドクターストレッチ 東中野店の悪い口コミ・評判
以前ほかの店舗で受けたときと比べて、全然だめだったという星1の口コミです。
こちらのほうが時間も長くしたのに、と書かれています。
同じDr.stretchでも、担当者によって施術の感じ方は変わります。
一方でドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店には、2年以上通っている方や、ほかの店舗から担当者を追って通っている方の口コミもありました。
以前ほかの店舗で受けたことがある方は、そのときに良かった施術の内容や、伸ばしてほしい部位を最初に伝えてみてください。
施術が自分に合った担当者がいれば、次回から指名することもできます。
「2回目以降の料金が負担」というドクターストレッチ 東中野店の悪い口コミ・評判
スタッフ皆さん丁寧で感じ良かったです。
施術長めの時間を取ったので、全身程良くやってくれて、帰ってから痛みが出るかもと言われましたが、それもなく満足。
通いたいけど、2回目以降の値段が、、、サラリーマンのお小遣いではちょっと辛いので星３つにしました。
スタッフはみんな丁寧で感じが良く、長めの時間で全身を程よく見てもらえて満足したとしながら、2回目以降の料金が負担で星3にしたという口コミです。
公式サイトの通常料金は60分8,910円です（2026年9月時点）。
続けて通う場合は、月会費制のレギュラーメンバーになると1回あたりの料金を下げられますが、月会費がかかります。
通う回数によって、どちらが安くなるかが変わります。
月に何回通えそうかを先に考え、料金表で自分の回数に当てはめて比べてみてください。
「店の前での実演が通行の邪魔」というドクターストレッチ 東中野店の悪い口コミ・評判
店の前でベット置いてスタッフ同士がデモストレーションみたいなことしてましたが、大変邪魔なのでやめてください。
店の前にベッドを置いて、スタッフ同士でストレッチの実演のようなことをしていたのが邪魔だったという星1の口コミです。
店を利用した方ではなく、店の前を通った方の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店は駅の出口のすぐ隣にあるので、人通りの多い場所で案内をしていることがあるようです。
店の前で声をかけられても、その場で受ける必要はありません。
興味があるときに、内容と料金を確かめてから入店してください。
ドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の良い口コミ・評判では、「どこがどう硬いのか教えてもらえる」「強さを声をかけながら加減してくれる」「その日の体調を聞いてメニューを考えてくれる」「直前の予約でも気持ちよく対応してくれる」といった声が見られました。
東中野駅から徒歩1分で、続けて通っている方の口コミが多く、施術中の説明の分かりやすさに触れた口コミが目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、東中野店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「どこがどう硬いのか教えてもらえる」というドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判
初めて施術してもらいました。
自分でも身体が硬いと思っていましたが、どこがどう硬いのか教えてもらいながらでとても良かったです。
また来たいと思います。
初めて施術を受けたという方の口コミです。
自分でも体が硬いと思っていたが、どこがどう硬いのかを教えてもらいながら受けられて良かったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミでは、説明を受けながら受けたことで効果を頭でも理解できた、筋肉の状態を教わって改善するポイントがはっきりした、という内容が4件ありました。
施術中に分からないことがあれば、その場で聞いてみてください。
硬い部位の理由が分かると、自宅でのケアにもつなげやすくなります。
「強さを声をかけながら加減してくれる」というドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判
施術を受ける度にコリが解れます。
強度の加減も声もかけながらしてくれます。
丁寧にほぐしとストレッチをかけてくれるので、
施術後は毎回、身体が軽くなり姿勢も良くなります。
これからも身体のメンテのために通い続けたいです。
施術を受けるたびにこりがほぐれるという口コミです。
強さを声をかけながら加減してもらえて、丁寧にほぐしとストレッチをしてくれるので、施術のあとは毎回体が軽くなり、姿勢も良くなると書かれています。
ストレッチが逃げ回るくらい嫌いだったが、ここは上手に加減してもらえるので安心して通えている、という口コミもありました。
痛みが苦手な方は、最初に強さの希望を伝えておくと安心です。
施術中につらいと感じたら、その場で伝えてください。
「その日の体調を聞いてメニューを考えてくれる」というドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判
普段自分で伸ばせない部分を効果的にストレッチしてくれます。
都度体調などのリスニングからその日のメニューを考えてくれるので、安心して継続的に利用させてもらってます。
自分では伸ばせない部分を効果的にストレッチしてもらえるという口コミです。
毎回、体調などを聞き取ったうえでその日のメニューを考えてくれるので、安心して続けて利用していると書かれています。
体の悩みを丁寧に聞き取って、仕事で良い動きができるように考えてくれる、という口コミもありました。
来店したら、その日に疲れている部位や、前回からの変化を最初に伝えてください。
メニューに反映してもらいやすくなります。
「直前の予約でも気持ちよく対応してくれる」というドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判
いつも定期的にお世話になってます。直前でも気持ちよくご対応いただけるので助かっています！
定期的に通っているという方の口コミです。
直前の予約でも気持ちよく対応してもらえるので助かっていると書かれています。
駅近で抜群にアクセスしやすい立地だという口コミもありました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店はJR東中野駅西口から徒歩1分、都営大江戸線の出口のすぐ隣なので、仕事帰りに急に空いた時間でも寄りやすい店舗です。
直前でも空きがあるかは、その日の予約の状況によります。
確実に受けたい日は、早めに予約しておくと安心です。
ドクターストレッチ 東中野店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の良い口コミ・評判を総合すると、体の状態を説明しながらの施術と、その日の体調に合わせたメニューが評価されていました。
2年以上通っている方の口コミも多く、スタッフの明るさや店の雰囲気に触れた口コミも見られます。
東中野駅の近くで通える店舗を探している方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判では、「2年通ってマラソンでけがをしにくくなった」「姿勢が良くなり体が軽くなった」「可動域の変化が施術の前後ではっきり分かる」「マッサージよりストレッチのほうが効果を感じる」といった声が見られました。
マラソンやトレーニングをしている方の口コミと、姿勢や体の硬さの変化を書いている口コミが見られます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「2年通ってマラソンでけがをしにくくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判
マラソンでの膝や腰の痛みや怪我に悩んでいたのがきっかけで通い出して2年経ちますが、本当に怪我をしなくなりました。
膝や腰の痛みも軽減し、マラソンのパフォーマンスが劇的に良くなりました。
今では施術なしで運動するのが逆に不安でなりません。
これからもお世話になります。
マラソンでの膝や腰の痛みに悩んでいたのがきっかけで、2年通っているという方の口コミです。
けがをしなくなり、膝や腰の痛みも軽くなって、マラソンのパフォーマンスが大きく良くなったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミでマラソンやランニングに触れているものは2件あり、マラソンの前に受けて、体の使い方の癖と改善の方法を教わったという口コミもあります。
走っている方は、走る距離や痛みが出やすい部位を最初に伝えてください。
変化の出方には個人差があります。
「姿勢が良くなり体が軽くなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判
姿勢が悪く、肩甲骨が埋もれ気味でしたが、こちらに通うようになってからかなり改善され、体が軽くなったような気がします！
施設は清潔で、施術してくれるトレーナーさんもスタッフの方もとても優しいので行くと元気をもらえます^^
通うきっかけは上半身のコリでしたが、施術の中で下半身も可動域が狭くなっていることがわかり、今も週一くらいのペースで通っています。
これからも通いたいです！
姿勢が悪く、肩甲骨が埋もれ気味だったが、通うようになってからかなり良くなり、体が軽くなったように感じるという口コミです。
上半身のこりがきっかけで通い始めたものの、施術の中で下半身の可動域も狭くなっていると分かり、今も週1回くらいのペースで通っているそうです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミで姿勢に触れているものは4件ありました。
姿勢の変化を確かめたい方は、通い始めに横からの写真を撮っておくと比べやすくなります。
「可動域の変化が施術の前後ではっきり分かる」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判
説明がわかりやすく、理解しながら進めてくれたのが良かった。
可動域のビフォア、アフターが結果として明確なので納得が行った。
何より、気になっていた部位が楽になるという結果を出してくれたので、良かった。
説明が分かりやすく、理解しながら進めてもらえたという口コミです。
可動域の変化が施術の前と後ではっきり分かったので納得でき、気になっていた部位も楽になったと書かれています。
施術の前後で体の動く範囲を比べると、変化を数字や動きで確かめられます。
感覚だけに頼らずに判断できるのが、初めての方には分かりやすい点です。
初回体験では、施術の前と後で前屈や腕の上げやすさを比べてみてください。
変化の感じ方には個人差があります。
「マッサージよりストレッチのほうが効果を感じる」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判
コンテストや日頃の姿勢改善に通い始めました。
今までマッサージに通っていましたが、ストレッチの方が効果が高く感じています。
コンテストや日頃の姿勢を良くするために通い始めたという口コミです。
これまでマッサージに通っていたが、ストレッチのほうが効果が高く感じると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の口コミでマッサージと比べているものは4件ありました。
整体や鍼と併用しているが、体の軽さを一番感じるのはストレッチだという口コミもあります。
マッサージで楽になってもすぐ戻ってしまう方は、違うアプローチとして試してみるのも一つの方法です。
変化の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミを総合すると、けがをしにくくなった、姿勢が良くなった、可動域の変化がはっきり分かったという声が見られました。
マラソンや筋トレなど、運動をしている方が体の手入れとして通っている口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の悪い口コミ・評判は、
- 「ベッドの間に仕切りがなく隣が近い」
- 「ほかの店舗のほうが良かった」
- 「2回目以降の料金が負担」
- 「店の前での実演が通行の邪魔」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.7で、84件のうち71件が星5、星1は4件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の良い口コミ・評判では、
- 「どこがどう硬いのか教えてもらえる」
- 「強さを声をかけながら加減してくれる」
- 「その日の体調を聞いてメニューを考えてくれる」
- 「直前の予約でも気持ちよく対応してくれる」
など、説明の分かりやすさと体調に合わせた施術が評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「2年通ってマラソンでけがをしにくくなった」
- 「姿勢が良くなり体が軽くなった」
- 「可動域の変化が施術の前後ではっきり分かる」
- 「マッサージよりストレッチのほうが効果を感じる」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、マラソンや筋トレなど運動を続けている方、自分の体の硬さの理由を知りたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
周りとの距離が気になる方は空いている時間帯を選び、初回体験で自分に合うかを確かめてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 東中野店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 東中野店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 東中野店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 東中野店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 東中野店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 東中野店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 東中野店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 東中野店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、ベッドの間の仕切りや料金を指摘する声がある一方で、説明の分かりやすさと、体調に合わせた施術を評価する口コミが多く見られました。
特に、「2年通ってマラソンでけがをしにくくなった」など、運動を続けている方の口コミが印象的です。
東中野エンジェルビルの1階にあり、JR東中野駅西口から徒歩1分、都営大江戸線東中野駅A2出口のすぐ隣。
営業時間は平日・祝日11:00〜21:00、土日10:00〜20:00で、駐車場と駐輪場はありません。
口コミは84件、評価は★4.7です。
続けて通う場合は料金表で通う回数に当てはめて比べ、初回体験で自分に合うかを確かめてから判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 東中野店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 東中野店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ナカノサウステラ店 →口コミ・評判を見る | 〒164-0001 東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラ2F | JR「中野駅」南口より徒歩2分。 |
| 新宿大ガード店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-3第二雨宮ビル2階 | 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分。 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口より徒歩2分。 |
| 高田馬場店 →口コミ・評判を見る | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
| 新宿サブナード店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目靖国通り下新宿サブナード地下街内310区画 | JR「新宿駅」東口から徒歩5分。 |
| 新宿マルイ本館店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-30-13新宿マルイ本館5階 | 東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目駅」丸ノ内線A4出口より徒歩1分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
