この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミ・評判では、「音楽がうるさい。
エアコンの温度設定が低い」「一回の金額がなかなかなので」といった気になる声がある一方で、「顧客の個別記録を毎回残しているので自分の状態と希望を伝えて対応してもらえる」「筋肉にしっかり効いてるようで、翌日の身体に実感が残る」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判についても、「Dr.ストレスに通い始めてから肩凝りが楽になりました」「明らかに血行が良くなり身体を動かしやすくなった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 本厚木店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 本厚木店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店は、厚木ガーデンシティビルの4階にあります。
小田急小田原線「本厚木駅」東口から徒歩3分です。
営業時間は月〜土・祝日が10:30〜21:00、日曜が10:00〜20:00。
駐車場と駐輪場があるので、車や自転車でも通えます。
神奈川県内には26店舗あります。
小田急線沿線なら海老名マルイ店や中央林間東急スクエア店も候補になります。
ドクターストレッチ 本厚木店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町1-5-10厚木ガーデンシティビル4階 |
| アクセス （最寄り駅） | 小田急小田原線「本厚木駅」東口より徒歩3分。 |
| 営業時間 | 【月～土・祝】10:30～21:00 【日】10:00〜20:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / DISCOVER / iD / Paypay |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | あり |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 本厚木店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店は111件と口コミが多く、星2が3件、星3が3件です（2026年9月調査時点）。
Googleの評価は★4.7で、111件のうち84件が星5、星4が21件、星3が3件、星2が3件でした。
星1はありません。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「音楽がうるさくエアコンの設定も寒い」というドクターストレッチ 本厚木店の悪い口コミ・評判
音楽がうるさい。エアコンの温度設定が低い。
スタッフ基準なのかと思う設定
コスパもあまりよくないように思う
音楽がうるさく、エアコンの温度設定が低い、スタッフ基準の設定なのかと思うという星2の口コミです。
コスパもあまり良くないように思うと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで音楽や私語に触れているものは2件で、ほかのスタッフの私語が多いという星3もありました。
店内は清潔でスタッフは爽やかだという口コミも複数あります。
寒さや音が気になる方は、その場で伝えてください。
静かに受けたい方は、受付のときに希望を伝えておくと安心です。
「1回の金額がなかなかする」というドクターストレッチ 本厚木店の悪い口コミ・評判
柔軟性を上げたくて来ました。
施術は痛気持ちいい感じで、普段自分では伸ばせないトコロを伸ばせて、施術後は身体が軽いです。
気軽に質問もできて、家でのストレッチの仕方も指導してもらえます。
一回の金額がなかなかなので余裕があれば通う価値はあるかなと思います。
柔軟性を上げたくて来たという星5の口コミです。
痛気持ちいい感じで、自分では伸ばせないところを伸ばせて施術後は体が軽いとしながら、1回の金額がなかなかするので余裕があれば通う価値はあると書かれています。
公式サイトの通常料金は60分8,910円、80分11,880円です。
レギュラーメンバーの月会費は3,500円で、会員価格で受けられます（2026年9月時点）。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで料金に触れているものは12件と多く、コスパが良くないという星2もありました。
月に何回通えそうかを先に決めてから、通常料金と月会費のどちらが安くなるか比べてみてください。
「悪魔に施術されているような痛さがある」というドクターストレッチ 本厚木店の悪い口コミ・評判
体に悪めのところがあると、悪魔に施術されているような痛さがありますが、終わると気持ちよく帰れます。
時々腹筋が痛くなるほど笑かしてくれる人もいますが、終わると気持ちよく帰れます。
体に悪いところがあると、悪魔に施術されているような痛さがあるが、終わると気持ちよく帰れるという星5の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで痛みに触れているものは18件と多く、修行に行くような心構えが必要、悶絶するような痛みという書き方をしている口コミもありました。
一方で、最初は泣きそうなほど痛かったが今は気持ちのいい痛みに変わったという星5もあります。
痛みが苦手な方は、最初に強さの希望を必ず伝えてください。
つらいと感じたら、その場で言って加減してもらいましょう。
ドクターストレッチ 本厚木店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の良い口コミ・評判では、「個別記録を毎回残してくれる」「翌日の体に実感が残る」「個人の特徴を踏まえてメンテナンスの要所を教えてくれる」といった声が見られました。
本厚木駅から徒歩3分で、週1回のペースや3年続けて通っている方の口コミも見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、本厚木店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「個別記録を毎回残してくれる」というドクターストレッチ 本厚木店の良い口コミ・評判
ほとんど週一日ペースでお世話になっています。
若いスタッフだけど、スポーツマンが多く明るく、礼儀正しい。スキルもあり安心。
顧客の個別記録を毎回残しているので自分の状態と希望を伝えて対応してもらえる。
指名もあり固定すればより効果的か。曜日、時間と合わせて予約を事前に取るかたち。
体験コースもあり、自分との合うかも検討できる。
肩こり、腰痛、立ち仕事の痛みなどのある人には、特に効果的で、老若男女、学生やサラリーマンも見受けられ、敷居は高くはないか。
ほとんど週1回のペースで通っているという星5の口コミです。
若いスタッフだがスポーツをしている人が多く、明るく礼儀正しくスキルもあって安心、顧客の個別記録を毎回残しているので自分の状態と希望を伝えて対応してもらえると書かれています。
指名して担当を固定すればより効果的かもしれない、曜日と時間を合わせて事前に予約を取る形だとも続けています。
体験コースもあるので自分に合うか検討できるそうです。
毎回同じ説明をしたくない方は、記録が残る仕組みが向いています。
担当を固定したい場合は指名も検討してください。
「翌日の体に実感が残る」というドクターストレッチ 本厚木店の良い口コミ・評判
いわゆるマッサージの店と思って入ると裏切られる店w
表面を撫でる程度ではなく筋肉にしっかり効いてるようで、翌日の身体に実感が残る。
明るい店内とスタッフの対応で、しっかりケアを希望する人にはおすすめ。
今のパフォーマンスで完成されてるとは思いたくないので、まだまだ伸びしろが有ると信じてあえて星−1。
いわゆるマッサージの店と思って入ると裏切られるという星4の口コミです。
表面をなでる程度ではなく筋肉にしっかり効いているようで、翌日の体に実感が残ると書かれています。
明るい店内とスタッフの対応で、しっかりケアしたい人に勧めたいそうです。
まだ伸びしろがあると信じてあえて星を1つ減らしたとも書かれています。
癒されたい方には向きません。しっかりケアしたい方に向いています。
「個人の特徴を踏まえてメンテナンスの要所を教えてくれる」というドクターストレッチ 本厚木店の良い口コミ・評判
すぐに大きな変化は感じられないものの、定期的に通ってるうちに、気付いたら、通い始めた頃の不調は日常生活の中で生じなくなったように感じる。
多くの来客者は、各トレーナーから日常生活の話だけでなく、個人の特徴を捉えた上で要所要所でのメンテナンスポイントなんかも説明してもらっている印象もあったりする。
今後も継続して通い続けようと思う。
すぐに大きな変化は感じられないが、定期的に通ううちに、気づいたら通い始めた頃の不調が日常生活で生じなくなったという星5の口コミです。
多くの利用者が、日常生活の話だけでなく個人の特徴を踏まえたメンテナンスの要所も説明してもらっている印象があるとも書かれています。
今後も続けて通うつもりだそうです。
すぐに変化が出ないときは、日常生活で不調が出る頻度が減っているかどうかを目安にしてみてください。
ドクターストレッチ 本厚木店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の良い口コミ・評判を総合すると、記録を残して状態に合わせる進め方と、翌日まで残る施術の効きが評価されていました。
111件のうち84件が星5、星4が21件で、星1はありません。
本厚木駅を使う方や、車で通いたい方は有力候補です。まずは体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判では、「10年以上の肩こりが楽になった」「血行が良くなり体を動かしやすくなった」「泣きそうな痛みが気持ちのいい痛みに変わった」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで痛みに触れているものは18件、体の軽さや血行に触れているものは11件、肩に触れているものは9件ありました（2026年9月調査時点）。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「10年以上の肩こりが楽になった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判
自分は10年以上前から肩凝りが酷く、マッサージや整体を転々としてましたが、3年位前にDr.ストレスに通い始めてから肩凝りが楽になりました。
ストレッチを受けている時は痛い事も多々ありますが、終わった後は身体が軽くなります。
肩凝りに悩んでいる方は1度試してみるのも良いかと思います。
10年以上前から肩こりがひどく、マッサージや整体を転々としていたが、3年ほど前から通い始めて肩こりが楽になったという星5の口コミです。
ストレッチを受けている時は痛いことも多々あるが、終わった後は体が軽くなると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで肩に触れているものは9件でした。
マッサージや整体から切り替えた方の口コミが目立ちます。
肩こりでほかを試してきた方は、違うアプローチとして検討してみてください。
感じ方には個人差があります。
「血行が良くなり体を動かしやすくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判
私の場合、以前より明らかに血行が良くなり身体を動かしやすくなった＆軽くなった等の変化を感じています。
個人の身体の状態に合わせて進めてもらえます。
トレーナーの方の知識も豊富です。
以前より明らかに血行が良くなり、体を動かしやすくなって軽くなったという星4の口コミです。
個人の体の状態に合わせて進めてもらえて、トレーナーの知識も豊富だと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の口コミで体の軽さや血行に触れているものは11件あり、受けたあと3日くらいは血行が良く体が軽いという内容もありました。
受けた後の変化を確かめたい方は、翌日と2〜3日後の体の軽さを比べてみてください。
感じ方には個人差があります。
「泣きそうな痛みが気持ちのいい痛みに変わった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判
最初来た時には体が痛すぎて、ストレッチされていても泣きそうなほど痛かったけど、今ではストレッチしながらお話しできるし、ストレッチの痛みも気持ちがいい痛みに変わりました！
ストレッチしながらいつも楽しいお話しもしてくれて、100分があっという間です！！
通い始めて良かったなって思います！いつもほんとにありがとうございます！
最初に来た時は体が痛すぎて、ストレッチされながら泣きそうなほど痛かったという星5の口コミです。
今ではストレッチしながら話せるようになり、痛みも気持ちのいい痛みに変わったと書かれています。
100分があっという間だそうです。
体が固まっている時期ほど痛みを感じやすく、続けるうちに感じ方が変わるという口コミが複数あります。
1回目の痛みで判断せず、2回目以降の感じ方も見てから決めるという選び方もあります。
感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミを総合すると、肩こりが楽になった、血行が良くなった、痛みの感じ方が変わったという声が見られました。
3年、週1回と、続けている方が変化を書いているのが特徴です。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の悪い口コミ・評判は、
- 「音楽がうるさくエアコンの設定も寒い」
- 「1回の金額がなかなかする」
- 「悪魔に施術されているような痛さがある」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.7で、111件のうち84件が星5、星1はありません（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の良い口コミ・評判では、
- 「個別記録を毎回残してくれる」
- 「翌日の体に実感が残る」
- 「個人の特徴を踏まえてメンテナンスの要所を教えてくれる」
など、記録に基づく対応と施術の効きが評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「10年以上の肩こりが楽になった」
- 「血行が良くなり体を動かしやすくなった」
- 「泣きそうな痛みが気持ちのいい痛みに変わった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、肩こりでほかの施術を試してきた方や、しっかり効かせたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
痛みが苦手な方は、最初に強さの希望を必ず伝えてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 本厚木店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 本厚木店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
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ドクターストレッチ 本厚木店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 本厚木店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 本厚木店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 本厚木店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 本厚木店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 本厚木店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 本厚木店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、音楽や空調、料金を指摘する星2がある一方で、111件のうち84件が星5で、記録に基づいた対応と翌日まで残る効きを評価する口コミが並んでいました。
特に、「通い始めてから肩凝りが楽になりました」という3年通った方の口コミが印象的です。
厚木ガーデンシティビルの4階にあり、小田急線本厚木駅東口から徒歩3分。
営業時間は月〜土・祝10:30〜21:00、日10:00〜20:00で、駐車場と駐輪場があります。
口コミは111件、評価は★4.7です。
強めの施術が前提なので、痛みが苦手な方は初回に希望を伝えてから受けてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 本厚木店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 本厚木店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 海老名マルイ店 →口コミ・評判を見る | 〒243-0432 神奈川県海老名市中央1-6-1マルイファミリー海老名5階 | 小田急電鉄「海老名駅」より徒歩4分。 |
| 中央林間東急スクエア店 →口コミ・評判を見る | 〒242-0007 神奈川県大和市中央林間四丁目12番1号中央林間東急スクエア3階 | 東急田園都市線「中央林間駅」直結。 |
| ゆめが丘ソラトス店 →口コミ・評判を見る | 〒245-0019 神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地ゆめが丘ソラトス3階 | 相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」直結。 横浜市営地下鉄ブルーライン線「下飯田駅」より徒歩1分。 |
| 相模大野店 →口コミ・評判を見る | 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1相模大野ステーションスクエアB館7階19区画 | 小田急線「相模大野駅」直結。 |
| ららぽーと湘南平塚店 →口コミ・評判を見る | 〒254-0031 神奈川県平塚市天沼10-1ららぽーと湘南平塚1階15160区画 | JR東海道線「平塚駅」より徒歩12分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
