この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミ・評判では、「継続を断ったら態度が変わった」「60分コースの施術は55分」といった気になる声がある一方で、「雨の日でも濡れずに通える」「店内が明るく開放感がある」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判についても、「体が硬くても柔軟になった」「通うごとに体が楽になる」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 新宿大ガード店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店は、第二雨宮ビルの2階にあります。
都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口から徒歩2分、西武新宿線「西武新宿駅」から徒歩3分です。
営業時間は平日が11:00〜21:00、土日が10:00〜21:00。
駐車場と駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-3第二雨宮ビル2階 |
| アクセス （最寄り駅） | 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分。 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口より徒歩2分。 |
| 営業時間 | 【平日】11:00～21:00 【土日】10:00〜21:00 ※祝日は該当する曜日の営業時間に準じます |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / Visa / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / Paypay |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判では、「継続を断ったら態度が変わった」「60分コースの施術は55分」「希望の時間帯に予約が取れなかった」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店のGoogleの評価は★4.7で、49件のうち40件が星5、星4が5件、星3が2件、星1と星2が1件ずつでした（2026年9月調査時点）。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「継続を断ったら態度が変わった」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判
最近ではなく、2022年頃のオープン当初の感想ですのでご了承ください。
道端でチラシを貰って以前から興味があったので利用したのがきっかけでした。
回数券を買って継続利用していましたが、推奨された3ヶ月を続けた時点で一旦様子見したかったので、買わずに帰ろうとしたら「え？買わないの？？？」みたいな顔をされました。
普段帰りの間際まで雑談を振ってくるのに、ずっと真顔で何も話しかけてこなくなったので、自分としては必要に応じてまた来ようと思っていたけどさすがに行く気が失われました。
なぜ特別裕福でもないアラフィフの独身女性が毎月4万以上の出費を延々と続けられると思えるのか不思議です。
前屈などの数値記録も途中から取らなくなり、開始から3か月後の変化を示してくれるわけでもなく、なんだかなぁって思いました。
施術に関しては腕の疲労が緩和されるなど効果があったと思いますが、肩甲骨の可動など他人の施術に依存するより同じ会社のパーソナルトレーニングを受けて自分自身で体を動かすことの方が根本的改善に繋がると感じます。
どちらを選択するかは状況や人によると思います。
2022年頃、店舗が開いて間もない時期の体験だと断ったうえでの口コミです。
3か月続けたところで一度様子を見ようとしたら、スタッフの態度が変わったと書かれています。
同じ方は、腕の疲れが和らぐなど施術の効果はあったとしています。
一方で、前屈などの記録が途中から取られなくなったことにも不満を書いていました。
続けるかどうかは自分で決めてかまいません。
区切りの時期を決めて通う方は、始めるときにその予定を伝えておくと、途中でやめるときも話がしやすくなります。
変化を確かめたい方は、前屈などの記録を続けてもらえるよう頼んでおくと安心です。
「60分コースの施術は55分」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判
60分コースってのは施術自体は55分です。
コースの時間と、実際に施術を受けられる時間の違いを指摘した、1行だけの口コミです。
何分が施術にあてられるのかは、ヒアリングや着替えの時間の扱いによって変わると考えられます。
この口コミからは、どの時間が施術から外れていたのかまでは分かりません。
時間を重視する方は、予約のときに、施術そのものが何分になるのかを確認しておくと安心です。
「希望の時間帯に予約が取れなかった」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判
Dr. Stretchでの体験は最高でした。新宿駅のすぐそばという絶好のロケーションです。
店内はとても清潔です。
60～80分のセッションが理想的でしたが、私の希望する時間帯は予約が取れませんでした。
担当してくれた若い女性は、言葉の壁があったにもかかわらず、親切でエネルギッシュ、そして非常にプロフェッショナルな対応をしてくれました。
彼女は私の首と肩甲骨の痛みを的確に診断してくれました。
彼女の安心感を与えるような態度、優しさ、そして痛みの箇所だけでなく全身をストレッチでリラックスさせるための施術プランを分かりやすく説明してくれたおかげで、痛みが和らぎ、何よりも痛みが大幅に軽減されました。
店内には様々なサイズの着替えが用意されており、より快適な服装に着替えることができます。
施術の最後には、自宅でできるエクササイズを実演してアドバイスしてくれました。
心からお勧めします。
マッサージに馴染みのない方のために説明すると、ここはマッサージではなく、ボディストレッチの施術です。
スタッフの方々もとてもフレンドリーです。
海外から訪れた方の口コミです。
60〜80分のコースを受けたかったものの、希望の時間帯は埋まっていたと書かれています。
施術そのものは高く評価していて、首や肩甲骨の痛みを見立ててもらい、全身を伸ばすプランを説明してもらえたそうです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミで旅行や観光中の利用に触れているものは5件ありました。
長めのコースを受けたい方や、旅行中で日程が限られている方は、早めに予約を入れておくと確実です。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の良い口コミ・評判では、「雨の日でも濡れずに通える」「グランドトレーナーが在籍している」「店内が明るく開放感がある」「翻訳アプリがあれば旅行者も安心」といった声が見られました。
新宿西口駅から徒歩2分と駅に近く、仕事帰りに通う方や、旅行中に立ち寄った方の口コミが見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、新宿大ガード店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「雨の日でも濡れずに通える」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判
Dr.ストレッチには3年ほど通っています。
新宿大ガード店はアクセスも良く雨の日でもほぼ濡れないで来れるのでとてもありがたいです。
ストレッチに関してですが場所柄なのか意識が高い方が多いように感ます。
トレーナーさんにストレッチしてもらい、次回までそれをキープする感じで過ごすイメージで通っていただければ効果はかなり期待できます。
何事もそうだと思いますが継続は力なりですね!!
Dr.stretchに3年ほど通っているという方の口コミです。
アクセスが良く、雨の日でもほとんど濡れずに来られる点を挙げています。
同じ方は、施術で整えた状態を次回までキープするつもりで通えば、効果はかなり期待できると書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミで継続して通っていることに触れているものは6件でした。
続けて通うなら、天気に左右されずに行けることは大きな利点です。
仕事帰りに寄る予定の方は、自分の通勤経路から実際に歩いてみると通いやすさが分かります。
「グランドトレーナーが在籍している」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判
ここはグランドトレーナーさんがいらっしゃるので良き。
グランドトレーナーが在籍している点を評価した口コミです。
公式サイトの料金表では、グランドトレーナーはトレーナーのランクの中でいちばん上に位置づけられていて、指名料は3,300円です（2026年9月時点）。
経験のあるトレーナーに見てほしい方は、指名料がかかる点も含めて検討してみてください。
指名しない場合でも、施術を受けてみて自分に合った担当者がいれば、次回から指名できます。
「店内が明るく開放感がある」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判
いつも的確な施術で満足しています。店内も明るく開放感があり気に入っています。
施術の的確さに加えて、店内の雰囲気を気に入っているという口コミです。
海外から訪れた方の口コミにも、店内がとても清潔で、さまざまなサイズの着替えが用意されていると書かれていました。
閉じた空間が苦手な方や、初めてで緊張しそうな方は、店内の明るさも店舗を選ぶ目安になります。
「翻訳アプリがあれば旅行者も安心」というドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判
荷物を運んだりたくさん歩いたりして腰痛に悩む旅行者には絶対におすすめです。
おかげで腰と肩の痛みがすごく楽になりました。ありがとうございます。
Google翻訳アプリを手元に用意しておくと便利ですよ！
荷物を運んだり歩いたりして腰を痛めた旅行者の方の口コミです。
腰と肩の痛みが楽になったとしたうえで、翻訳アプリを用意しておくと便利だと書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミで言葉のやり取りに触れているものは3件ありました。
言葉の壁があっても丁寧に対応してもらえたという口コミもあります。
海外から来た家族や友人を案内するときは、痛む場所や受けたい時間を事前にメモしておくと、当日のやり取りがスムーズです。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の良い口コミ・評判を総合すると、駅から近く雨の日でも通いやすい点と、明るく清潔な店内が評価されていました。
3年ほど通っている方や、毎週通っている方がいる一方で、旅行や出張の途中に立ち寄った海外の方の口コミも多く見られます。
通いやすさと店の雰囲気を自分で確かめたい方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判では、「体が硬くても柔軟になった」「毎週通って次の週まで体調を保てる」「通うごとに体が楽になる」「40分で完全にリフレッシュできた」といった声が見られました。
毎週や定期的に通い、体の軽さや柔らかさの変化を感じている方の口コミが目立ちます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「体が硬くても柔軟になった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判
施術のあとは関節などの可動域が大きくなるのを実感できます。
単に肩凝りをほぐすといった画一的なマッサージとは違って、そのときの自分の疲労度（筋肉の凝り）に合わせてメニューを調整してくれます。
自分は明らかに体が硬かったのですが、続けることで以前よりは柔軟になっているのは確実です。
施術を受けるのはマンツーマンですが、毎回くだらない話をしながら楽しい1時間を過ごさせてもらってます。
明らかに体が硬かったという方の口コミです。
施術のあとは関節の可動域が大きくなるのを実感でき、続けるうちに以前より柔らかくなったと書かれています。
肩こりをほぐすだけの決まったマッサージとは違い、その日の疲れ具合に合わせてメニューを調整してもらえる点も挙げています。
体の硬さが気になる方は、1回で判断せず、何回か続けたときの変化で比べてみてください。
変化の出方には個人差があります。
「毎週通って次の週まで体調を保てる」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判
オープンしてから毎週、お世話になっています。
明るいスタッフの皆さんがお出迎えして下さるので、とても楽しく伺わせて頂いています。
自宅でも出来るストレッチも教えて頂いたりして、良い体調で次の週まで過ごさせて頂いています。
以前より健康的になった様な気がします。ありがとう御座います。
店舗が開いてから毎週通っているという方の口コミです。
自宅でできるストレッチも教わり、次の週まで良い体調で過ごせていると書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の口コミで自宅でのケアや教えてもらった内容に触れているものは3件でした。
施術のあとに自分でできることを教わっている方がいます。
毎週通うのが難しい方も、教わったストレッチを自宅で続けると、間隔が空いても体の状態を保ちやすくなります。
「通うごとに体が楽になる」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判
しばらく間を空けてから、また通い始めたという方の短い口コミです。
一度やめてから戻ってきたうえで、通うたびに体が楽になっていると感じている点は、効果を確かめる材料になります。
続けるかどうか迷っている方は、数回続けたときの体の軽さを目安に判断してみてください。
「40分で完全にリフレッシュできた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判
こういうのを初めて試してみましたが、たった40分で完全にリフレッシュできました！
一日中歩き回ったり立ちっぱなしだった後には絶対におすすめです。
初めてストレッチ専門店を利用したという方の口コミです。
1日中歩き回ったり立ちっぱなしだったりしたあとに受けて、40分で体がすっきりしたと書かれています。
40分コースは上半身か下半身のどちらかを選ぶ内容です。
短い時間でも、疲れている部位を絞れば変化を感じやすくなります。
時間が取れない日や、脚の疲れだけ取りたい日は、短いコースを選ぶ使い方もできます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミを総合すると、体が柔らかくなった、通うごとに楽になったという、続けたうえでの変化を書いた声が見られました。
一方で、旅行中に1回受けて体がすっきりしたという口コミもあり、使い方は人によってさまざまです。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の悪い口コミ・評判は、
- 「継続を断ったら態度が変わった」
- 「60分コースの施術は55分」
- 「希望の時間帯に予約が取れなかった」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.7で、49件のうち40件が星5、星1と星2は1件ずつです（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の良い口コミ・評判では、
- 「雨の日でも濡れずに通える」
- 「グランドトレーナーが在籍している」
- 「店内が明るく開放感がある」
など、通いやすさと店の雰囲気が評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「体が硬くても柔軟になった」
- 「毎週通って次の週まで体調を保てる」
- 「通うごとに体が楽になる」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、新宿駅の西口側で通いやすい店舗を探している方、続けて体を整えたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
まずは初回体験で、施術内容やストレッチ後の体の変化が自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
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ドクターストレッチ 新宿大ガード店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 新宿大ガード店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、継続を断ったときの対応や施術時間を指摘する声がある一方で、通いやすさと、続けたときの体の変化を評価する口コミが見られました。
特に、「雨の日でも濡れずに通える」「体が硬くても柔軟になった」など、長く通っている方の口コミが印象的です。
第二雨宮ビルの2階にあり、新宿西口駅D4出口から徒歩2分。
営業時間は平日11:00〜21:00、土日10:00〜21:00で、駐車場と駐輪場はありません。
続けるかどうか、どのくらいの頻度で通うかは自分で決めてかまいません。
初回体験で体の変化を確かめてから、無理のない通い方を選んでください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 新宿大ガード店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 新宿サブナード店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目靖国通り下新宿サブナード地下街内310区画 | JR「新宿駅」東口から徒歩5分。 |
| 新宿マルイ本館店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-30-13新宿マルイ本館5階 | 東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目駅」丸ノ内線A4出口より徒歩1分。 |
| 四谷三丁目店 →口コミ・評判を見る | 〒160-0004 東京都新宿区四谷3-11-5光徳ビル1階 | 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩2分。 |
| 東中野店 →口コミ・評判を見る | 〒164-0003 東京都中野区東中野3-8-16東中野エンジェルビル1階 | JR「東中野駅」西口より徒歩1分。 都営大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣。 東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分。 |
| 高田馬場店 →口コミ・評判を見る | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
