この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミ・評判では、「1回あたりの料金が高くてためらう」「体が硬いと施術が痛い」といった気になる声がある一方で、「買い物ついでに通える」「運動不足でも無理なくストレッチできる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判についても、「頭痛や肩こりがだいぶ減った」「前屈が20センチ変わった」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ アリオ北砂店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ アリオ北砂店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店は、ショッピングセンター「アリオ北砂」の1階にあります。
都営新宿線「西大島駅」から徒歩9分、都営バス「北砂3丁目」バス停から徒歩3分です。
営業時間は10:00〜21:00。駐車場と駐輪場があり、車や自転車でも通えます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店 |
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂2-17-1アリオ北砂1階23区画 |
| アクセス （最寄り駅） | 都営新宿線「西大島駅」より徒歩9分。都営バス「北砂3丁目バス停」下車徒歩3分。 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / DISCOVER / iD / 交通系IC / WAON / nanaco / 楽天Edy / QUICPay / Paypay / メルペイ / 楽天Pay / auPay / d払い / JcoinPay / AEONPay / ゆうちょPay / 銀行Pay(BankPay) / SmartCode / Alipay（支付宝） / WechatPay（微信支付） |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | あり |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ アリオ北砂店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の悪い口コミ・評判では、「1回あたりの料金が高くてためらう」「体が硬いと施術が痛い」「英語の資料が少ない」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店のGoogleの評価は★4.8で、200件のうち168件が星5、星4が29件、星3が3件でした。
星1と星2は0件です（2026年9月調査時点）。
星1・星2の口コミはありませんでしたが、ここでは星3・星4の口コミも含めて、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「1回あたりの料金が高くてためらう」というドクターストレッチ アリオ北砂店の悪い口コミ・評判
ストレッチ後に味わえる心地良さがリピーターになるきっかけとなりました。
概ね週1ペースで4回ストレッチをした現在、気になっていた箇所も楽になってきている実感があります。
今後も継続して通いたいと思ってはいる。
しかしながら、少々高い値段設定であるため、ためらいも有る。
1回あたりの値段がもっと安くなれば良いなぁ。
週1回のペースで4回通い、気になっていた場所が楽になってきたとしながら、料金の高さで続けるのをためらっているという星3の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで料金の高さを気にしているものは2件あり、どちらも星3でした。
施術の内容は良いとしたうえでの指摘です。
公式サイトの通常料金は60分8,910円です（2026年9月時点）。
月会費制のレギュラーメンバーになると1回あたりの料金が下がり、平日13時〜15時はさらに安くなります。
続けるつもりなら、通う回数と時間帯を決めてから料金表と比べてみてください。
「体が硬いと施術が痛い」というドクターストレッチ アリオ北砂店の悪い口コミ・評判
身体がだいぶ固いのでとても痛かったです（悪い意味では無く）。
しっかり各部の状態を見ながら、上手にストレッチしていただけたと思います。
体がかなり硬かったため、施術がとても痛かったという口コミです。
ただし悪い意味ではなく、各部の状態を見ながら上手にストレッチしてもらえたと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで施術中の痛みに触れているものは2件で、「痛気持ちいい」「悪い意味では無く」と、どちらも前向きな書き方でした。
体が硬いと自覚している方は、最初は痛みを感じやすいと考えておくと安心です。
つらいときは我慢せず、その場で強さを伝えてください。
「英語の資料が少ない」というドクターストレッチ アリオ北砂店の悪い口コミ・評判
彼らは本当にプロフェッショナルで、とても親切でした。
英語の資料が不足していたため星5つにはしませんでしたが、サービスは素晴らしかったです。
海外から来た方の星4の口コミです。
スタッフはとても親切でプロフェッショナルだったとしながら、英語の資料が足りなかったため星を1つ減らしたと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで外国の方への対応や英語に触れているものは2件ありました。
もう1件は、外国人にもとても親切に対応してもらえたという内容です。
日本語が得意でない家族や友人を連れて行く場合は、気になる部位や受けたい内容を事前にメモしておくと、当日のやり取りがスムーズです。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の良い口コミ・評判では、「買い物ついでに通える」「運動不足でも無理なくストレッチできる」「生活に合わせた自宅ストレッチを教えてくれる」「痛めた原因まで細かく気づいてくれる」といった声が見られました。
ショッピングセンターの1階にあり、買い物のついでに通っているという口コミも見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、アリオ北砂店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「買い物ついでに通える」というドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判
オープン当初から月2回のペースで通っています。
カチカチだった身体が、ずいぶん柔軟になったと実感しています。
気づいたら「肩がこる」という言葉を発しなくなったし、階段を上り下りする時も、足取りが軽くなった(股関節が柔らかくなって可動域が広がった)と感じています。
トレーナーさんが、自分では気づくことが出来ない不調に気づいて、早めに整えてくれるので、身体がいつも整ってる感じが継続しています。
たぶん、辞めたら自分で同じ状態は維持できないと思います。
他店舗にも通っていましたが、どの店舗もトレーナーさんはみんな元気で親切で気持ちがいいです。
アリオ北砂は買い物もできて立地もいいですし、何より、トレーナーさんたちが明るくて爽やかで、技術力が高いので、信頼して通えています。
開店当初から月2回のペースで通っているという方の口コミです。
カチカチだった体がずいぶん柔らかくなり、肩こりを口にしなくなったと書かれています。
ほかの店舗にも通ったことがある方で、アリオ北砂店は買い物もできて立地が良く、トレーナーが明るくて技術が高いので信頼して通えるとしています。
駐車場と駐輪場もあるので、週末の買い物と合わせて予約する使い方ができます。
通う日を別に作らなくて済むので、続けやすくなります。
「運動不足でも無理なくストレッチできる」というドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判
ドクターストレッチは、マッサージというより“リハビリ寄り”の感覚でおすすめです。
運動不足だけど、自分ではなかなか運動できない…という人には特に向いています。
トレーナーさんが自分の身体を動かしてくれるので、無理なくストレッチができるし、
自分では気づかなかった体の悪いクセや硬さを教えてもらえるのもありがたいポイントです。
Dr.stretchはマッサージというよりリハビリに近い感覚だ、と書いた口コミです。
トレーナーが体を動かしてくれるので、無理なくストレッチができると書かれています。
自分では気づかなかった体の悪いクセや硬さを教えてもらえる点も挙げています。
ふだん運動をしない方にとって、始めやすい方法だといえます。
運動習慣がない方は、初回体験で自分の体の硬さを知るところから始めてみてください。
「生活に合わせた自宅ストレッチを教えてくれる」というドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判
毎週通っています！
以前は肩や腰に痛みがあったのですが、通い始めてから痛みもなくなり、確実に可動域が広くなっています！
トレーナーが毎回、私の希望に合わせたプログラムを組んでくれ、また、生活スタイルに合わせた自宅でできるストレッチ方法を指導してくれます。
効果を実感しながら、取り組めているので非常に満足しています。
毎週通っているという方の星4の口コミです。
以前は肩や腰に痛みがあったものの、通い始めてから痛みがなくなり、可動域も広がったと書かれています。
毎回、希望に合わせてプログラムを組んでもらえることと、生活スタイルに合わせた自宅でのストレッチを教えてもらえることを評価しています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで自宅でのストレッチに触れているものは5件でした。
仕事や家事で同じ姿勢が続く方は、ふだんの過ごし方を伝えておくと、生活の中でできるストレッチを教えてもらいやすくなります。
「痛めた原因まで細かく気づいてくれる」というドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判
筋肉の使い方、左右バランスの差により足首に負担がかかり痛めてしまったのも原因のひとつではないかと、内側の筋肉をうまく使えるように改善中です。
肩コリの緩和のために通い始めましたが、細かな気づきをくださってありがたいです。
肩こりをやわらげるために通い始めた方の口コミです。
筋肉の使い方や左右のバランスの差が、足首を痛めた原因のひとつではないかと教えてもらい、内側の筋肉をうまく使えるよう取り組んでいると書かれています。
痛む場所だけでなく、体の使い方からくせを見つけてもらえる点を評価しています。
体のゆがみの原因や、生活で気をつけることを教えてもらえたという口コミもありました。
不調のきっかけに心当たりがない方も、施術の中で体の使い方を見てもらうと、原因のヒントが見つかることがあります。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の良い口コミ・評判を総合すると、買い物のついでに通える立地と、体のくせや原因まで教えてもらえる点が評価されていました。
開店当初から通っている方や毎週通っている方など、続けて利用している方の口コミが多く見られます。
近くに住んでいる方や買い物で立ち寄る方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判では、「頭痛や肩こりがだいぶ減った」「前屈が20センチ変わった」「足腰の痛みがなくなった」「1か月で首の痛みが起きなくなった」といった声が見られました。
肩こりや首・腰の痛み、体の硬さの変化を書いている口コミが目立ちます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「頭痛や肩こりがだいぶ減った」というドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判
長年、肩こりと肩甲骨に悩まされていました。
どこのマッサージに行っても物足りず、ストレッチじゃ効果ないかな～と思いながらも、密かに気になっていたDr.ストレッチが近くにオープンしたのをきっかけに通い始めました。
正直、ストレッチと思ってナメていましたが、結果、どこにも常連にならなかった私が、常連になりました（笑）リラクゼーションとか癒しを求めるとちょっと違いますが、技術がすごいです！
根本改善してくれる感じです。施術中寝れなくてもかなりスッキリします。
やってるそばから身体が軽くなります。
頭痛や肩こりもだいぶ減りました。
今はまだ上半身の悩みの改善途中ですが、最終的には硬い身体全体をほぐしてもらいたいです！
長年、肩こりと肩甲骨まわりに悩んでいた方の口コミです。
どこのマッサージに行っても物足りなかったものの、ここでは常連になったと書かれています。
リラクゼーションや癒やしを求めると少し違う、とも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミでマッサージや整体と比べているものは8件、肩に触れているものは9件でした。
まだ上半身の悩みを改善している途中で、最終的には全身をほぐしてもらいたいと書かれています。
変化の感じ方には個人差があります。
「前屈が20センチ変わった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判
血流が良くなって、体がすごく軽くなりました✨
前屈の柔軟性も数字で測定していただき、なんと20センチも変化していてびっくり！
体の変化を実感できて、とても嬉しかったです😊
前屈の柔軟性を数字で測ってもらい、20センチも変わっていたという口コミです。
体がとても軽くなったと書かれています。
体の変化を数字で確かめられると、続けるかどうかを判断しやすくなります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで前屈に触れているものは2件ありました。
初回体験では、施術の前後で前屈を測ってもらうと変化が分かりやすくなります。
ただし、変化の大きさには個人差があります。
「足腰の痛みがなくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判
こちらに通うようになってずっと悩まされていた足腰の痛みがなくなりました。
まだまだ身体が硬いので頑張って通って、前屈をした時に床に手をつけられるようになるのが目標です。
トレーナーの方々はとてもやさしくて、いつも笑顔で迎えてくれます。
ストレッチの後にみんなで楽しくおしゃべりしたりして、とても雰囲気がよく居心地のよいお店です。
腰痛持ちの友達にもすすめたところ、ビックリするくらいに楽に歩けるようになったと喜んでいました。
これからもよろしくお願いします。
ずっと悩んでいた足腰の痛みがなくなったという口コミです。
まだ体は硬いので、前屈で床に手がつくのを目標に通っていると書かれています。
腰痛のある友人に勧めたところ、驚くほど楽に歩けるようになったと喜んでいた、とも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで腰に触れているものは5件でした。
痛みが強い方や通院中の方は、先に医師に相談してから利用してください。
変化の出方には個人差があります。
「1か月で首の痛みが起きなくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判
通いだして1か月ですが、首の痛みが起きなくなり、腰の調子と良くなり満足しています。
通い始めて1か月ほどの方の口コミです。
首の痛みが起きなくなり、腰の調子も良くなったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の口コミで首に触れているものは4件ありました。
マッサージや整体では取れなかった首から肩の痛みが快方に向かっている、という星4の口コミもあります。
首や肩のつらさが続いている方は、いつ、どんな姿勢でつらくなるのかを伝えておくと、施術に反映してもらいやすくなります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミを総合すると、頭痛や肩こり、首や足腰の痛みが楽になった、前屈が変わったという声が見られました。
毎週や月2〜3回など、決まったペースで通っている方の口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の悪い口コミ・評判は、
- 「1回あたりの料金が高くてためらう」
- 「体が硬いと施術が痛い」
- 「英語の資料が少ない」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.8で、200件のうち168件が星5、星1と星2は0件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の良い口コミ・評判では、
- 「買い物ついでに通える」
- 「運動不足でも無理なくストレッチできる」
- 「生活に合わせた自宅ストレッチを教えてくれる」
など、通いやすさと一人ひとりに合わせた指導が評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「頭痛や肩こりがだいぶ減った」
- 「前屈が20センチ変わった」
- 「足腰の痛みがなくなった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、近くで買い物のついでに通いたい方、運動不足で体の硬さが気になっている方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
まずは初回体験で、施術内容やストレッチ後の体の変化が自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ アリオ北砂店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ アリオ北砂店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ アリオ北砂店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ アリオ北砂店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ アリオ北砂店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) アリオ北砂店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、料金の高さや施術中の痛みを指摘する声がある一方で、買い物ついでに通える立地と、体のくせまで教えてもらえる施術を評価する口コミが多く見られました。
特に、「頭痛や肩こりがだいぶ減った」「前屈が20センチ変わった」など、体の変化を具体的に書いている口コミが印象的です。
アリオ北砂の1階にあり、西大島駅から徒歩9分、北砂3丁目バス停から徒歩3分。
営業時間は10:00〜21:00で、駐車場と駐輪場があります。
口コミは200件、評価は★4.8で、星1と星2は0件です。
施術の強さや料金が自分に合うかは、初回体験で確かめてから判断してください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ アリオ北砂店の近くにある店舗
ドクターストレッチ アリオ北砂店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| アトレ亀戸店 →口コミ・評判を見る | 〒136-0071 東京都江東区亀戸5-1-1アトレ亀戸6階 | JR「亀戸駅」より徒歩1分。 |
| 錦糸町マルイ店 →口コミ・評判を見る | 〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10マルイ錦糸町店5階 | JR「錦糸町駅」より徒歩2分。 |
| メガロス南砂町SUNAMO店 →口コミ・評判を見る | 〒136-0075 東京都江東区新砂3丁目4-31南砂町ショッピングセンターSUNAMO 4F | 東京メトロ東西線「南砂町駅」5番出口徒歩8分 ※当店は、スポーツクラブ「メガロス」の施設内にございます。 SUNAMO4階のメガロス入口より、そのまま中へお進みください。 メガロスの会員以外の方もご利用いただけます。 |
| イトーヨーカドー木場店 →口コミ・評判を見る | 〒135-0042 東京都江東区木場1-5-30イトーヨーカドー木場店2階 | 東京メトロ東西線「木場駅」4a・b出口より徒歩5分。 |
| 門前仲町店 →口コミ・評判を見る | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-4-11ＩＨビル1階 | 都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩2分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
