この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミ・評判では、「混んでいると店内が狭く感じる」「ベッドの場所によっては冷房が効きすぎる」といった気になる声がある一方で、「日常や運動の改善点まで教えてくれる」「伸ばしている部位を逐一説明してくれる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判についても、「30年来の冬の腰痛がなくなった」「筋トレの左右差が整った」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店は、二子玉川ライズ ドッグウッドプラザの2階にあります。
東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」から直結です。
営業時間は10:00〜20:00。駐車場と駐輪場があります。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-23-1二子玉川ライズドッグウッドプラザ2階 |
| アクセス （最寄り駅） | 東急田園都市線・大井町線 「二子玉川駅」直結。 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / DISCOVER / iD / 交通系IC / 楽天Edy / QUICPay / Paypay / メルペイ / 楽天Pay / auPay / d払い / AEONPay / ゆうちょPay / FamiPay / 銀行Pay(BankPay) / SmartCode / Alipay（支付宝） / WechatPay（微信支付） |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | あり |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判では、「混んでいると店内が狭く感じる」「ベッドの場所によっては冷房が効きすぎる」「料金が高いと感じる」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のGoogleの評価は★4.9で、55件のうち50件が星5、星4が4件、星1が1件でした（2026年9月調査時点）。
星1は1件ですが、ここでは星4・星5の口コミにある気になる点と、他店舗によくある指摘をあわせて解説します。
「混んでいると店内が狭く感じる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判
たくさんスタッフさんがいらっしゃって、それぞれの施術に良いところがあります。
担当指名もできるので、同じに担当に継続してみてもらうことができるのも良いところ◎予約もLINEや店頭で簡単にできるので通いやすいです！
ただ、店舗が大きいわけではないので、混んでいるときは人口密度が高く感じます。。。
慣れれば意外と気にならなくなってきつつありますが…笑
セルフでは絶対にしないストレッチができるので、ストレッチ習慣がない方だけでなく習慣がある方にもおすすめです！
スタッフが多く、担当を指名して続けて見てもらえる点を評価しながら、店舗が大きくないので混んでいるときは人が多く感じると書いた口コミです。
慣れればあまり気にならなくなってきた、とも書かれています。
同じ方は、予約はLINEや店頭で簡単にできると書いています。
混み具合は時間帯によって変わると考えられます。
人が多いと落ち着かない方は、予約のときに比較的すいている時間帯を聞いてみてください。
「ベッドの場所によっては冷房が効きすぎる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判
いつも担当者が変わっても適切な施術が受けられます。スタッフも皆礼儀正しく、場所も清潔です。
ただベッドの場所によっては冷房が効きすぎな点、寒がりなのでマイナス-1させてもらいました。
担当者が変わっても適切な施術が受けられ、スタッフも礼儀正しく清潔だとしながら、ベッドの場所によっては冷房が効きすぎるので星を1つ減らしたという星4の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミで冷房や寒さに触れているのはこの1件でした。
寒がりの方は、薄手の上着や靴下を持っていくと安心です。
施術中に寒いと感じたら、その場で伝えてください。
「料金が高いと感じる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判
整骨院 マッサージとは比べ物にならない位良い！
終わった後筋トレした見たいな感じに思うし身長が伸びた気になるくらい背筋が伸びる！
ただ金額が…
引用：https://maps.app.goo.gl/Yf51XsN2SYurwtzFA
（Dr.stretch イオンモール福岡店の口コミ・評判）
整骨院やマッサージとは比べものにならないほど良いとしつつ、金額が気になると書かれた他店舗の星4です。
60分8,910円、40分5,940円、80分11,880円、100分14,850円が通常の料金です。
月に何度か通う方はレギュラーメンバー（月会費3,500円）で1回あたりを下げられます（2026年9月時点）。
続けて通う予定があるなら、初回に月会費のプランとの差額を計算してもらってから決めるとよいでしょう。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判では、「日常や運動の改善点まで教えてくれる」「伸ばしている部位を逐一説明してくれる」「担当が変わっても気さくにしっかりほぐしてくれる」といった声が見られました。
二子玉川駅から直結で、週1回や月2回など決まったペースで通っている方の口コミが目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「日常や運動の改善点まで教えてくれる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判
自分1人では絶対に無理&やらない強度のストレッチができるので気に入っています。
首肩の凝りが気になり、毎週通うようになりましたが、毎回ていねいに「いま気になっていること」をヒアリングしてくださり、そこにフォーカスしたストレッチをしていただいています。
通うようになって眠りが深くなり、デスクワーク中の頭痛も改善されました。
筋トレのフォーム改善にもつながっています。
「お店でストレッチをして終わり」ではなく、日常生活や運動での改善ポイントをさりげなく教えていただけるのもありがたいです。
こちらの店舗は二子玉川の改札を出てすぐの立地でとても便利です。
明るくて開放感のあるお店なので、どなたでも安心して行けると思います。
あと施術着はデサントのトレーニングウェアが用意されています。
伸縮性があり、なめらかな生地で、背中や腰をグーっと伸ばすときも突っ張り感がなくてとても着心地がいいです。
首や肩のこりが気になり、毎週通うようになったという方の口コミです。
毎回いま気になっていることを聞いてもらい、そこに焦点を当てたストレッチをしてもらえると書かれています。
店でストレッチをして終わりではなく、日常生活や運動で気をつけることを教えてもらえるのがありがたい、とも書いています。
駅の改札を出てすぐの立地で、伸縮性のあるトレーニングウェアが用意されている点も挙げていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミで自宅でのストレッチや日常の過ごし方に触れているものは6件ありました。
教わったことは、その場で一度やってみると続けやすくなります。
「伸ばしている部位を逐一説明してくれる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判
接客が丁寧で、ストレッチ中には今伸ばしてる部位や効果が出る箇所などを逐一説明してくださいました。
負荷のかけ方も痛すぎなくてちょうど良かったです。また伺いたいと思います。
ストレッチ中に、いまどこを伸ばしているのか、どこに効果が出るのかを説明してもらえたという口コミです。
負荷のかけ方も痛すぎず、ちょうど良かったと書かれています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミで説明の丁寧さに触れているものは4件ありました。
施術の前後で効果を実感できるので、年齢が気になる方にも試してほしいという口コミもあります。
何をされているか分かると、安心して体を預けやすくなります。
気になることがあれば、施術中に聞いてみてください。
「担当が変わっても気さくにしっかりほぐしてくれる」というドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判
予約するタイミングがいつもバラバラなので
施術も色々な方にやっていただきましたが
皆さん気さくな方が多く、しっかりストレッチでほぐしてもらえて助かっています!
予約のタイミングが毎回ばらばらなので、いろいろな担当者に施術してもらっているという星4の口コミです。
どの方も気さくで、しっかりほぐしてもらえると書かれています。
担当者が変わっても適切な施術が受けられる、という口コミもありました。
一方で、担当を選んだほうが体の調子を続けて見てもらえて良かった、という口コミもあります。
予定が不規則な方は指名せずに通い、体の変化を続けて見てほしい方は合う担当者を指名する、という使い分けができます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判を総合すると、施術中や施術のあとの説明が丁寧な点と、日常や運動の改善点まで教えてもらえる点が評価されていました。
開店のときから夫婦で通っている方や、ほかの店舗から移ってきた方など、長く通っている方の口コミも見られます。
二子玉川駅の近くで通いやすい店舗を探している方は、まずは初回体験で施術を受けてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判では、「30年来の冬の腰痛がなくなった」「筋トレの左右差が整った」「背中の痛みが楽になり歩幅が広がった」「猫背や巻き肩が少しずつ変わってきた」といった声が見られました。
腰や背中の痛み、猫背や巻き肩、筋トレの左右差など、体の変化を書いている口コミが目立ちます。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「30年来の冬の腰痛がなくなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判
初回の体験以来、概ね2週間毎に伺っております。
その日の身体に合わせたポイントに重点を置いた全身80分のコース。
こんな所が? こんな角度で? と驚きの連続で伸ばされていきます。
ストレッチに通いを始めて以降、30年来の冬の腰痛が無く、効果はバツグンです。
初回の体験以来、2週間に1回ほど80分のコースを受けているという方の口コミです。
その日の体に合わせた部位を重点的に伸ばしてもらい、30年来の冬の腰痛がなくなったと書かれています。
こんなところがこんな角度で伸びるのか、と驚きの連続だった、とも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミで腰に触れているものは6件でした。
腰の痛みが強い方や通院中の方は、先に医師に相談してから利用してください。
変化の出方には個人差があります。
「筋トレの左右差が整った」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判
定期的な体のメンテナンスとして、半年以上（月2回ほど）お世話になっています。
筋トレをしているのですが、左右のバランスが悪く、筋肉のつき方に偏りがあるのが長年の悩みでした。
担当のトレーナーさんは、毎回しっかり体を見て左右で可動域や高さが違うところを的確にストレッチしてくれます。
回数を重ねるうちに左右差がかなり改善されて、トレーニングの成果もバランスよく出るようになりました！
会話の中で自分の体の状態を詳しく教えてもらえるので、すごく勉強になります。
筋トレの効果をより高めたい方にお勧めです。
筋トレをしていて、左右のバランスの悪さと筋肉のつき方の偏りが長年の悩みだったという方の口コミです。
月2回ほど半年以上通い、左右差がかなり整ってきたと書かれています。
担当者が毎回、左右で可動域や高さが違うところを見てストレッチしてくれるそうです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミで筋トレやスポーツに触れているものは5件ありました。
トレーニングをしている方は、左右で違和感のある部位や、鍛えている部位を伝えておくと、施術に反映してもらいやすくなります。
「背中の痛みが楽になり歩幅が広がった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判
夫婦で二子玉川店がオープンしたときから通っています！
整体ではあまり効果を感じられなかった私たちですが、Dr.stretchに通い始めてからその違いを実感しています。
特に私の場合、背中の痛みが驚くほど改善しました。
施術後は関節が柔らかくなり、歩幅が自然と広がって歩くのがとても楽になりました。
また、トレーナーの方々の接客が素晴らしいです。
皆さん親切で、体の悩みに対して丁寧にアドバイスをくださるので安心して相談できます。
ストレッチの良さをまだ知らない方には、ぜひ試していただきたいです！
開店のときから夫婦で通っているという方の口コミです。
整体ではあまり効果を感じられなかったものの、背中の痛みがかなり楽になり、歩幅が広がって歩くのが楽になったと書かれています。
トレーナーが体の悩みに丁寧にアドバイスしてくれるので、安心して相談できるとも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミでマッサージや整体と比べているものは3件ありました。
歩くときの違和感が気になる方は、施術の前後で歩き方を比べてみると、変化を確かめやすくなります。
「猫背や巻き肩が少しずつ変わってきた」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判
とても丁寧な接客と施術でとても満足しました！
これまで猫背、巻き肩でしたが、徐々に改善していっている実感があります。
これからも継続的に通いたいと思います。
猫背と巻き肩が、少しずつ良くなってきている実感があるという口コミです。
デスクワークで崩れた姿勢が良くなったという口コミもありました。
姿勢の変化は自分では気づきにくいものです。
通い始めに横からの写真を撮っておくと、続けたときに比べやすくなります。
変化の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミを総合すると、腰や背中の痛みが楽になった、筋トレの左右差が整った、姿勢が良くなってきたという声が見られました。
週1回や月2回など、決まったペースで続けている方の口コミが9件あり、続けた結果を書いている内容が目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の悪い口コミ・評判は、
- 「料金が高いと感じる」
- 「混んでいると店内が狭く感じる」
- 「ベッドの場所によっては冷房が効きすぎる」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.9で、55件のうち50件が星5、星1は1件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の良い口コミ・評判では、
- 「日常や運動の改善点まで教えてくれる」
- 「伸ばしている部位を逐一説明してくれる」
- 「担当が変わっても気さくにしっかりほぐしてくれる」
など、説明の丁寧さとスタッフの対応が評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「30年来の冬の腰痛がなくなった」
- 「筋トレの左右差が整った」
- 「背中の痛みが楽になり歩幅が広がった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、二子玉川駅の近くで続けて通える店舗を探している方、筋トレやスポーツと組み合わせて体を整えたい方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
腰などに痛みがある方は、施術前に状態をしっかり伝えたうえで、初回体験で自分に合うかを確かめてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、混雑時の狭さや冷房への指摘がある一方で、丁寧な説明と、日常や運動まで見据えたアドバイスを評価する口コミが多く見られました。
特に、「30年来の冬の腰痛がなくなった」「筋トレの左右差が整った」など、続けて通った結果を書いている口コミが印象的です。
二子玉川ライズ ドッグウッドプラザの2階にあり、二子玉川駅から直結。
営業時間は10:00〜20:00で、駐車場と駐輪場があります。
口コミは55件、評価は★4.9です。
気になる部位がある方は、施術前に状態を詳しく伝えてから受けてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 二子玉川ライズ・ドッグウッドプラザ店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| マルイファミリー溝口店 →口コミ・評判を見る | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1マルイファミリー溝口店7階 | 東急田園都市線「 溝の口駅」より徒歩4分。 |
| 駒沢大学店 →口コミ・評判を見る | 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1-4-18ペール駒沢1階 | 東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩2分。 |
| 自由が丘店 →口コミ・評判を見る | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-9-3自由が丘第2ビル2階 | 東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩1分。 |
| 成城学園前店 →口コミ・評判を見る | 〒157-0066 東京都世田谷区成城6-9-4笹本ビル1階 | 小田急線「成城学園前駅」北口より徒歩2分。 |
| 経堂店 →口コミ・評判を見る | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-11-11細野ビル1階 | 小田急線「経堂駅」より徒歩2分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
