この記事では、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミ・評判をもとに、実際にどのような効果を感じている方がいるのか、料金やアクセスとあわせて詳しくレビューします。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミ・評判では、「施術者によって技術のばらつきが大きい」「料金が高めで続けられるか迷う」といった気になる声がある一方で、「毎回状態を確認して合わせたストレッチをしてくれる」「けがを防ぐ体の動かし方まで教えてくれる」などの良い評価も見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判についても、「週1回の80分コースで180度の開脚ができるようになった」「月1〜2回通って腰痛の再発が減った」など、体の変化を実感したという口コミがあります。
ドクターストレッチ 池袋東口店が自分に合うのか気になっている方は、実際の口コミから分かったメリット・デメリットをチェックしてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店のアクセス・店舗情報
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の場所や通いやすさについて解説します。
初めて来店する方でも迷わないよう、駅からの行き方や営業時間をまとめました。
事前に確認しておけば、スムーズに施術を受けられます。
駅からドクターストレッチ 池袋東口店への行き方
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店は、前田ビルの2階にあります。
JR「池袋駅」から徒歩4分です。
営業時間は平日が11:00〜21:00、土日が10:00〜21:00（祝日は該当する曜日の営業時間）。
駐車場と駐輪場はありません。
ドクターストレッチ 池袋東口店の基本情報
| 店舗名 | ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店 |
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2階 |
| アクセス （最寄り駅） | JR「池袋駅」より徒歩4分。 |
| 営業時間 | 【平日】11:00～21:00 【土日】10:00～21:00 ※祝日は該当する曜日の営業時間に準じます |
| 支払い方法 （クレカ/電子決済） | 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners / iD / Paypay / d払い |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 料金形態 | 通常料金 / メンバーシップ料金 ※各形態の料金については「ドクターストレッチ 料金」をご覧ください |
ドクターストレッチ 池袋東口店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の悪い口コミ・評判では、「施術者によって技術のばらつきが大きい」「料金が高めで続けられるか迷う」「体が硬いと何度も言われる」といった声が見られました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店のGoogleの評価は★4.4で、100件のうち65件が星5、星4が22件、星3が6件、星2が5件、星1が2件でした（2026年9月調査時点）。
星1〜3の口コミでは、担当者による技術の差を指摘する内容が目立ちます。
ここでは、実際の口コミをもとに、利用前に知っておきたい気になるポイントを詳しく解説します。
「施術者によって技術のばらつきが大きい」というドクターストレッチ 池袋東口店の悪い口コミ・評判
施術者のスキルのばらつきがかなり大きい。
体調が3日ほど持続して改善する場合もあれば、今日は整体かな？
という日もあれば、痛みを食いしばり過ぎて、全身筋肉痛になったり、足首や膝が痛くなったり。
後、ちょっと周りがうるさいかな。いろいろ教えてくださるが、ほぼ聞こえない(^^;;
施術者によって技術の差がかなり大きいという星2の口コミです。
体調が3日ほど良い日もあれば、整体のような日もあり、痛みをこらえすぎて全身が筋肉痛になった日もあったと書かれています。
周りがうるさく、いろいろ教えてもらっても聞こえないとも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミで、担当者による技術の差に触れているものは7件ありました。
一方で、2〜3年通っている方からは、要望があるなら先に伝えるのが良いという口コミもあります。
施術が自分に合った担当者がいれば、次回から指名すると、担当者による差を気にせずに済みます。
指名料はトレーナーのランクによって550円〜3,300円です（2026年9月時点）。
「料金が高めで続けられるか迷う」というドクターストレッチ 池袋東口店の悪い口コミ・評判
マッサージより有効な気がします。
ストレッチのやり方も覚えられるし🎵
お値段もいいので続けられるかは微妙。
お試しコースはおすすめです‼️
誰に当たるかでかなり違いがある気がします。
マッサージより効果がありそうで、ストレッチのやり方も覚えられるとしながら、料金が高めなので続けられるかは迷うという星3の口コミです。
誰に当たるかでかなり違いがある気がする、とも書かれています。
公式サイトの通常料金は60分8,910円です（2026年9月時点）。
続けて通う場合は、月会費制のレギュラーメンバーになると1回あたりの料金を下げられますが、月会費がかかります。
月に何回通えそうかを先に考え、料金表で自分の回数に当てはめて比べてみてください。
「体が硬いと何度も言われる」というドクターストレッチ 池袋東口店の悪い口コミ・評判
テンション上がるストレッチのお店です。
ジュンク堂近くのビル２Fにあり、接客は丁寧です。
お店の中で着替えてストレッチをしてくれます。
かたいですねー！とひたすら言ってくるのには参りましたが 笑
腕は悪くないと思います。
ジュンク堂の近くのビルの2階にあり、接客は丁寧で腕も悪くないとしながら、硬いですねとひたすら言われるのには参ったという星3の口コミです。
体の硬さを伝えるのは状態の説明でもありますが、何度も言われると気になる方もいるようです。
気になる場合は、硬い部位よりも「どうすれば柔らかくなるか」を聞いてみると、前向きな話として受け止めやすくなります。
ドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の良い口コミ・評判では、「毎回状態を確認して合わせたストレッチをしてくれる」「体の調子を見て配分やメニューを考えてくれる」「自分でやるべきストレッチも教えてくれる」「けがを防ぐ体の動かし方まで教えてくれる」といった声が見られました。
池袋駅から徒歩4分で、デスクワークの方やジム帰りの方、2〜3年通っている方の口コミが多く見られます。
ここでは、実際の口コミをもとに、池袋東口店が利用者から評価されているポイントを詳しくレビューします。
「毎回状態を確認して合わせたストレッチをしてくれる」というドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判
仕事と資格の勉強で座りが多く、筋肉がかたまりがちなので通っています。
毎回状況を確認してそれに合わせたストレッチをしてもらえているおかげで、通う前より集中力が高まってると思います。
何かに集中して打ち込みたい人にオススメです。
仕事と資格の勉強で座っている時間が長く、筋肉が固まりがちなので通っているという方の口コミです。
毎回状態を確認して合わせたストレッチをしてもらえるので、通う前より集中しやすくなったと書かれています。
何かに集中して打ち込みたい人に勧めたい、とも書いています。
座り仕事が多い方が、体の手入れのために通っている例です。
デスクワークの方は、座っている時間や、つらくなる時間帯を伝えておくと、施術に反映してもらいやすくなります。
「体の調子を見て配分やメニューを考えてくれる」というドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判
もう2-3年お世話になっています。
自己認識と身体の調子を見て、施術の配分やメニューを考えていただけるので、毎回お任せでやっていただき体も整うのでとても有難いです。
技術のばらつきについての投稿を見ますが、体験など最初の価格なら当たり前かと。
ちゃんと価格に見合った施術をしてくださると思っています。
要望があるなら先にちゃんとお伝えするのが良いと思います。
2〜3年通っているという方の星4の口コミです。
自分の感じ方と体の調子を見て、施術の配分やメニューを考えてもらえるので、毎回お任せで体が整うと書かれています。
技術のばらつきを指摘する口コミについては、体験などの最初の料金なら当たり前だとし、要望があるなら先に伝えるのが良いとも書いています。
初めての方は、その日にいちばん伸ばしてほしい部位を最初に伝えてください。
施術の配分に反映してもらいやすくなります。
「自分でやるべきストレッチも教えてくれる」というドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判
日々、自身でやったほうがよいストレッチも教えてくれてありがたいです。
毎回、終わったあとはスッキリします♪
毎日自分でやったほうがよいストレッチも教えてもらえてありがたい、終わったあとは毎回すっきりするという星4の口コミです。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミで、教わったことやアドバイスに触れているものは6件ありました。
体に合ったセルフストレッチや豆知識を教わった、施術後の日常へのアドバイスを毎朝実践しているという内容もあります。
教わったストレッチは、次の来店までに続けてみてください。
やり方に自信がなければ、次の施術のときに見てもらうと安心です。
「けがを防ぐ体の動かし方まで教えてくれる」というドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判
ストレッチだけではなくコンディショニングやケガを予防する身体の動きづくりのヒントになるアドバイスをしてもらえます
ストレッチだけでなく、体の調子を整えることや、けがを防ぐための体の動かし方のヒントになるアドバイスをもらえるという口コミです。
ジムの帰りに寄ると相乗効果があるという口コミもありました。
運動をしている方が、体の手入れとして通っている様子がうかがえます。
運動をしている方は、競技やトレーニングの内容、けがをしやすい部位を最初に伝えておくと、アドバイスをもらいやすくなります。
ドクターストレッチ 池袋東口店の良い口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の良い口コミ・評判を総合すると、その日の体の状態に合わせた施術と、自分でできるケアまで教えてもらえる点が評価されていました。
一方で、担当者による技術の差を指摘する口コミも7件あり、合う担当者を見つけられるかで満足度が変わる店舗です。
池袋駅の近くで通える店舗を探している方は、まずは初回体験で、担当者が自分に合うか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判では、「週1回の80分コースで180度の開脚ができるようになった」「月1〜2回通って腰痛の再発が減った」「初めてのストレッチで悩んでいた肩が軽くなった」「整体やマッサージで良くならなかった肩と首が楽になった」といった声が見られました。
週1回や月1〜2回など、決まったペースで通っている方の口コミが多く、柔軟性や肩・腰の変化を書いている内容が見られます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミで肩に触れているものは6件、腰に触れているものは3件ありました。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、どのような効果を実感しているのか詳しくレビューします。
なお、体の変化の感じ方には個人差があります。
「週1回の80分コースで180度の開脚ができるようになった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判
ドクターストレッチは、人によっては劇的に効果があると思います。
私の場合、週一回80分のコースに通うだけで、180度の開脚も余裕になりました。
時間と期間をかけるほど、どんどん柔軟性が増します！可動域が増した分、身体が軽く感じます。
難しいことは何もなく、ただ通って寝転がるだけです。
あちこちのばしたりするストレッチは、その間にやってくれます。
翌日以降、筋肉痛がしますが、その分、身体が動いたんだと実感できます。
こちらのお店は、お店の方の感じも良くて80分やっていただくのがあっという間に感じます！
身体を動かすことが苦手でも、身体を柔らかくしたい方におすすめです。
お店の方を信じて寝転がるだけで、気付けば理想の柔軟性が手に入ります！
週1回、80分のコースに通うだけで、180度の開脚も楽にできるようになったという口コミです。
時間と期間をかけるほど柔軟性が増し、動く範囲が広がった分、体が軽く感じると書かれています。
ただ寝転がっているだけで、あちこち伸ばしてもらえるので、体を動かすのが苦手でも体を柔らかくしたい人に勧めたい、とも書いています。
柔軟性の変化を確かめたい方は、初回に開脚や前屈の幅を測っておくと、続けたあとで比べやすくなります。
変化の出方には個人差があります。
「月1〜2回通って腰痛の再発が減った」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判
腰痛持ちなのですが、月1〜2回こちらでストレッチしてもらうようになってから再発することが減りました。
自分では気づかない凝り固まった部分を伸ばしてくれて、終わるといつも身体が軽くなってスッキリします！
担当トレーナーさんも、いつも丁寧に話を聞いてくれて、身体に合ったセルフストレッチや、豆知識を教えてくれるのでとても助かっています。
腰痛持ちだが、月1〜2回ストレッチを受けるようになってから、腰痛が再発することが減ったという口コミです。
自分では気づかない硬い部分を伸ばしてもらえて、終わるといつも体が軽くなると書かれています。
担当トレーナーが丁寧に話を聞いてくれて、体に合ったセルフストレッチや豆知識を教えてくれるのも助かっているそうです。
腰の痛みが強い方や通院中の方は、先に医師に相談してから利用してください。
変化の出方には個人差があります。
「初めてのストレッチで悩んでいた肩が軽くなった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判
ストレッチは初めて受けましたが、今まで悩んでいた肩が軽くなりました！
また、肩だけでなく身体が軽くなった感じがしました。
お店のある建物には若干入りづら雰囲気・・・ですが店内は明るく活気がありましたね
しばらく受けてみて変化を感じたいと思います。
初めてストレッチを受けて、悩んでいた肩が軽くなり、肩だけでなく体全体が軽くなった感じがしたという星4の口コミです。
店のある建物は少し入りづらい雰囲気だが、店内は明るく活気があった、とも書かれています。
しばらく受けて変化を確かめたいそうです。
肩の変化を確かめたい方は、施術の前と後で腕を上げたり回したりして、動く範囲を比べてみてください。
変化の感じ方には個人差があります。
「整体やマッサージで良くならなかった肩と首が楽になった」というドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判
私には合ってました！
マッサージや整形外科、整骨院に何年も通っていましたが、効果なしか一時的な回復ばかりでした。
しかし、WEB広告で見つけて試しにこちらに来てみて、、正解でした。
在宅ワークになってからしつこい肩首の痛みで悩んでいたのですが、ようやく治りました。
やはり指圧だけではだめだったんですね。
こちらでは、状況を聞いたあとに身体の各所を延ばしたりしてくれます。
身体の筋肉は全て繋がっていますので、影響のある箇所を中心に優しく伸ばしていただきました。
施術後も日常でのアドバイスをくれるので、毎朝実践してスッキリしております。
現在は1,2週間ごとに来てリセットしてもらっています。
整体や整骨で改善しなかった方は、試しに来てみるといいと思います！
マッサージや整骨院に何年も通っても、効果がないか一時的だったという方の口コミです。
在宅ワークになってから肩と首の痛みに悩んでいたが、ようやく楽になったと書かれています。
状況を聞いたあとに、影響のある部位を中心に全身を優しく伸ばしてもらえたそうです。
施術後の日常へのアドバイスを毎朝実践し、今は1〜2週間ごとに通っているとも書いています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の口コミで、整体やマッサージと比べているものは5件ありました。
変化の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミを総合すると、柔軟性が大きく上がった、腰痛の再発が減った、肩や首が楽になったという声が見られました。
決まったペースで続けたうえで変化を感じている口コミが目立ちます。
ただし、変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
まずは初回体験で、受けた後の体の軽さや動かしやすさが自分に合っているか確かめてみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店の口コミ・評判まとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の悪い口コミ・評判は、
- 「施術者によって技術のばらつきが大きい」
- 「料金が高めで続けられるか迷う」
- 「体が硬いと何度も言われる」
といった声が見られました。
Googleの評価は★4.4で、100件のうち65件が星5、星1は2件です（2026年9月調査時点）。
一方、ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の良い口コミ・評判では、
- 「毎回状態を確認して合わせたストレッチをしてくれる」
- 「体の調子を見て配分やメニューを考えてくれる」
- 「自分でやるべきストレッチも教えてくれる」
- 「けがを防ぐ体の動かし方まで教えてくれる」
など、体の状態に合わせた施術とアドバイスが評価されていました。
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店の効果に関する口コミ・評判でも、
- 「週1回の80分コースで180度の開脚ができるようになった」
- 「月1〜2回通って腰痛の再発が減った」
- 「初めてのストレッチで悩んでいた肩が軽くなった」
- 「整体やマッサージで良くならなかった肩と首が楽になった」
など、体の変化を実感したという声が見られます。
そのため、デスクワークで体が固まりがちな方、マッサージでは効果が長続きしなかった方に検討しやすい店舗といえるでしょう。
担当者による差を指摘する口コミもあるので、要望や痛めた部位は施術の前に伝えてください。
施術が自分に合った担当者がいれば、次回から指名することもできます。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ全体の口コミ・評判も知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ドクターストレッチ 池袋東口店の効果とコアバランスストレッチの特徴
ドクターストレッチ(Dr.stretch)で受けられる施術の効果や、独自メソッドであるコアバランスストレッチの特徴について解説します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判で高評価を得ている理由は、この施術内容にあります。
ドクターストレッチのコアバランスストレッチとは？
ドクターストレッチ(Dr.stretch)のコアバランスストレッチとは、3段階構成で行われる独自技術です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)独自の3段階構成は、
- 脱力（シェイキング）
- 筋肉を緩める（ムービング）
- 伸ばす（ロムアップ）
という流れで進みます。
まず「脱力（シェイキング）」で余分な力を抜き、筋肉をゆるめやすい状態に導きます。
次に「ムービング」で関節を動かしながら可動域を広げやすくし、最後に「ロムアップ」で段階的に可動域を高めながら深層部までアプローチします。
こうした段階的な施術により、無理なく効率的に奥深くの筋肉「深層筋」へ働きかけます。
骨に近い位置にある深層筋は、姿勢の維持や体幹バランスに大きく関わる重要な筋肉です。
この部分の柔軟性が高まることで、肩こりや腰の違和感などの原因を根本から見直すことにつながります。
セルフストレッチとの違い
一人で行うセルフストレッチとの大きな違いは、ドクターストレッチ(Dr.stretch)ではお客様が完全に脱力できる点です。
自分で行う場合は無意識に力が入ってしまいがちですが、プロトレーナーがサポートすることで、より深い筋肉まで安全に伸ばすことが可能になります。
さらに、プロトレーナーは100種類以上のストレッチ技術の中から、その人の体の状態に合わせて適切なものを選択します。
マンツーマンで体をコントロールしながら施術を行うため、自分では届かない部位まで的確にアプローチできるのも特徴です。
その結果、施術後に体の軽さや動きやすさを実感しやすい施術内容になっています。
ドクターストレッチの期待できる効果
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の期待できる効果としては、可動域の向上、姿勢改善のサポート、肩や腰のハリの軽減などが挙げられます。
体のバランスを整えることで、日常生活での動きやすさが変わったと感じる人もいます。
さらに、筋肉の柔軟性が向上することで、けがの予防や体質改善、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな効果にもつながります。
また、定期的に通うことで、柔軟性を維持しやすくなり、不調が出にくい体づくりを目指せます。
一度の施術でも変化を感じやすいですが、継続することでより安定したコンディションを保ちやすくなる点が特徴です。
他のストレッチ店や整体との違い
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の大きな特徴は、独自技術である「コアバランスストレッチ」によって深層筋へアプローチする点です。
一般的なストレッチ店では表層筋を中心に伸ばすケースが多いのに対し、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は姿勢維持に関わるインナーマッスルまでしっかり伸ばします。
これにより、可動域の拡大だけでなく、体幹バランスの安定を目指します。
また、整体との違いは“矯正”ではなく“可動域改善”を軸にしている点です。
整体は骨格調整や関節の矯正を行うことが多いですが、ドクターストレッチ(Dr.stretch)は筋肉の柔軟性を高めることで結果的に姿勢バランスを整えていきます。
外から整えるというより、筋肉の機能を高めて内側から変えていくアプローチです。
その場のリラクゼーションや一時的な矯正ではなく、身体機能そのものを底上げすることを目的としている点が、ドクターストレッチ(Dr.stretch)の明確な違いです。
慢性的な不調を改善したい人や、姿勢を整えたい人・スポーツパフォーマンスを上げたい人には相性が良いでしょう。
まずは初回体験で、自分の体との相性を確かめてみるのがおすすめです。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
参考文献：
深層筋（インナーマッスル）：公的・準公的な健康情報（定義の一次情報）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/innermuscle.html
運動習慣のない日本人男性の腰痛や首の痛みの改善を目的とした、能動的及び受動的ストレッチの12週間のプログラムの効果
ドクターストレッチ 池袋東口店のキャンペーン情報！
キャンペーンを利用すると、通常よりもお得にドクターストレッチを体験できます。
まずは初回体験で体の変化を実感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店の料金表/値段
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金体系をご紹介します。
ドクターストレッチは
- 通常料金(ベーシックメンバー)
- レギュラーメンバー
があります。
通常料金(ベーシックメンバー)
通常料金は40分5,940円・60分8,910円・80分11,880円・100分14,850円で、1分あたり148.5円の一律です。
コース時間が長くなっても1分あたりの単価は変わらないので、通常料金のまま長いコースを選んでも割安にはなりません。
なお40分・50分のコースは上半身または下半身のどちらかだけです。
全身を見てほしい場合は60分以上を選ぶ必要があります。
| 時間 | 内容 | 料金（税込） |
| 40分 | 上半身or下半身のみ ・部分的な疲労緩和に | 5,940円 |
| 60分 | 全身ストレッチ ・体の状態をチェックしたい方 ・疲労緩和に | 初回限定 3,300円 2回目以降 8,910円 |
| 80分 | 全身+しっかり２箇所 ・はじめての方 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 初回限定 4,400円 2回目以降 11,880円 |
| 100分 | 全身+しっかり4箇所 ・悩みを繰り返さない体を作りたい方に ・スポーツパフォーマンス向上したい方に | 14,850円 |
※初回限定価格はDr.stretchの【ご利用が初めてのお客様】【最終ご利用日から半年以上経過しているお客様】が対象です。
※初回限定価格は60分、80分のみ適用となります。
※初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象です。ご予約なしでのご来店は対象外となります。
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します。
レギュラーメンバー
月会費をお支払いいただくと特別料金でストレッチを受けられるサービスです。
月会費
3,500円
レギュラーメンバーコース料金（1回あたりの税込価格）
| 時間 | 月〜金 (13時~15時*) | 月〜金 | 土日 |
| 40分 上半身or下半身のみ | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 上半身or下半身のみ | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 全身ストレッチ | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 全身ストレッチ | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 全身＋しっかり2箇所 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 全身＋しっかり2箇所 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 全身＋しっかり4箇所 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 全身＋しっかり4箇所 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 全身＋しっかり4箇所 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
*13時~15時までの来店が必要です。
■40分、50分コースは上半身、下半身のいずれかになります。全身をご希望の場合は60分以上のコースをお選びください
■トレーナー指名時は別途指名料が発生致します
■初回のみ事務手数料（5,500円）が別途必要となります。※店舗毎にキャンペーン適応あり ※初回ご来店時のご入会で無料
■解約するまで自動引き落としとなります（クレジットカード決済）
■解約違約金や契約期間の縛りはありません
■その他、レギュラーメンバーの詳細はご利用ガイドをご確認ください。
指名制度
ドクターストレッチでは、長く体づくりをサポートしていく方針から、トレーナーの指名をおすすめしています。
| ランク | 料金（税込） |
| グランドトレーナー | 3,300円 |
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
料金体系を理解したうえで、自分に合うかどうかを判断したい方は、まずは初回体験を利用してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
「結局、会員になったほうが安いの？」
答えは月に何回通うかで変わります。回数ごとの総額を表にまとめました。
ドクターストレッチ 池袋東口店のデメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の利用前に知っておきたい2つのデメリットを紹介します。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の口コミ・評判でも見られた「料金」と「痛み」は、事前に理解しておくべきポイントです。
通い始めてから後悔しないためにも、しっかり確認しておきましょう。
- デメリット①料金がやや高め
- デメリット②痛みがある
デメリット①料金がやや高め
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、一般的なマッサージ店と比べると1回あたりの料金が高く感じられることがあります。
しかし、専門トレーナーがマンツーマンで体の状態に合わせて施術を行うため、質の高いパーソナルケアを受けられるのが大きな特徴です。
その分価格は一定水準に設定されていますが、本格的に体を整えたい人にとっては納得感のあるサービスといえるでしょう。
頻繁に通いたい人にとっては負担に感じる可能性もありますが、レギュラーメンバー制度を利用すれば通常よりもお得に通うことができます。
継続を前提にしている方は、こうした割引制度を活用することでコストを抑えやすくなります。
デメリット②痛みがある
ドクターストレッチは深層筋までしっかり伸ばす施術のため、人によっては痛みを強く感じる場合があります。
特に筋肉が硬くなっている方や、普段あまり運動をしていない方は刺激が強く感じられることがあります。
ただし、強さはトレーナーに伝えれば調整可能です。
無理に我慢する必要はありません。
痛みが不安な方は、最初にその旨を伝えることで安心して施術を受けられます。
ドクターストレッチ 池袋東口店のメリット
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の評判が良い理由ともいえる5つのメリットを紹介します。
口コミでも多く見られた「不調の改善」「効果の実感」「専門性の高さ」「独自メソッド」「パフォーマンス向上」など、利用者が満足しているポイントを具体的に解説します。
- メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
- メリット②1回でも変化を実感しやすい
- メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
- メリット④根本改善を目指す独自メソッド
- メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
メリット①肩こり・腰痛・頭痛・猫背・デスクワーク疲れの対策ができる
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、深層筋へアプローチすることで、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の改善を目指します。
特にデスクワーク中心の生活で起こりやすい首・肩のハリや背中のこわばりに対して、可動域を広げる施術を行います。
筋肉の柔軟性が向上すると、特定の部位に集中していた負担が分散されやすくなります。
その結果、肩や腰の重さの軽減だけでなく、筋緊張が原因となる頭痛の緩和につながるケースもあります。
また、骨盤や体幹バランスが整うことで猫背などの姿勢の崩れが見直されやすくなります。
姿勢が安定すると疲労が蓄積しにくくなり、デスクワーク疲れの軽減も期待できます。
メリット②1回でも変化を実感しやすい
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、自分では伸ばしにくい深層筋までアプローチできるのが特徴です。
そのため、初回でも体の軽さや可動域の変化を実感しやすい傾向があります。
肩や腰の動きがスムーズになることで、日常動作が楽に感じられるケースもあります。
変化を体感しやすい点は、口コミ評価が高い理由のひとつです。
メリット③専門トレーナーによるマンツーマン施術
ドクターストレッチ(Dr.stretch)では、専門研修を受けたトレーナーが一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を行います。
100種類以上のストレッチ技術の中から適切な方法を選択し、可動域や筋肉の状態に合わせて調整します。
自己流では難しい深部へのアプローチが可能で、安心して任せられる点が強みです。
メリット④根本改善を目指す独自メソッド
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、コアバランスストレッチという独自技術を採用しています。
3段階構成で段階的に筋肉へ働きかけることで、無理なく深層筋へアプローチします。
その場限りのリラクゼーションではなく、体の使い方やバランスを整えることを目的としている点が大きな特徴です。
継続することで安定したコンディションを目指せます。
メリット⑤スポーツや日常動作にも好影響
可動域が広がることで、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防につながる可能性があります。
柔軟性の向上は瞬発力やフォームの安定にも影響します。
また、日常生活においても立ち座りや歩行がスムーズになりやすく、体の動かしやすさを実感しやすいです。
体のメンテナンスとして定期的に利用する人が多いのも特徴です。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果を本気で確かめたいなら、まずは初回限定価格を利用してみてください。
深層筋までアプローチする独自メソッドを実際に体感することで、自分の体の変化を確認できます。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、気になっている方は早めに公式サイトからご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店をおすすめしない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人には向かない可能性があります。
- とにかく安さを最優先にしたい人
- 1回で劇的な変化を求めている人
- 継続して通う予定がない人
- 強い刺激やストレッチが苦手な人
- リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめしない人を詳しく解説します。
とにかく安さを最優先にしたい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は一般的なマッサージと比べると価格帯はやや高めです。
専門トレーナーによるマンツーマン施術という特徴がありますが、とにかく安く通いたい人には負担に感じる可能性があります。
料金重視で選びたい場合は、他の選択肢も比較した方がよいでしょう。
1回で劇的な変化を求めている人
1回の施術で軽さを実感する人はいますが、根本的な改善には継続が前提です。
即効性だけを強く期待していると、思ったほどの変化を感じられないこともあります。
短期間で劇的な結果を求める人には向いていません。
継続して通う予定がない人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は体の状態を徐々に整えていくサービスです。
単発利用よりも、定期的なケアによって効果を安定させる考え方です。
1～2回だけ試す予定の人には、費用対効果が低く感じられる可能性があります。
強い刺激やストレッチが苦手な人
深層筋までアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
力加減は調整できますが、強いストレッチ自体が苦手な人には合わない場合があります。
心地よさのみを求める人には向いていません。
リラクゼーション目的で癒しを重視したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は機能改善を目的とした施術です。
リラクゼーション専門のマッサージとは方向性が異なります。
癒しやリフレッシュを最優先にしたい人は、別のサービスの方が満足度が高い可能性があります。
ドクターストレッチ 池袋東口店をおすすめする人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は、こんな人に向いています。
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
- 姿勢を改善したい人
- スポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 専門トレーナーに体を見てもらいたい人
- 体のメンテナンスを習慣化したい人
ドクターストレッチ(Dr.stretch)をおすすめする人を詳しく解説していきます。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人
デスクワークや立ち仕事による慢性的な不調に悩んでいる人には相性が良いです。
深層筋までアプローチするコアバランスストレッチにより、可動域を広げながら体のバランスを整えます。
一時的なリラクゼーションではなく、根本的に体を整えたい人に向いています。
姿勢を改善したい人
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になっている人にも適しています。
肩甲骨や股関節まわりを中心に可動域を広げることで、体の軸が安定しやすくなります。
姿勢が整うことで見た目の印象だけでなく、疲れにくさの改善も期待できます。
スポーツのパフォーマンスを上げたい人
ゴルフやランニングなど、スポーツを継続している人にもおすすめです。
深層筋にアプローチすることで可動域が広がり、フォームの安定やケガ予防につながります。
コンディションを維持しながら競技力を高めたい人に適しています。
専門トレーナーに体を見てもらいたい人
自己流のストレッチでは限界を感じている人にも向いています。
専門知識を持つトレーナーが体の状態を確認しながら施術を行うため、自分では気づきにくいクセやアンバランスを把握できます。
プロに任せたい人に適したサービスです。
体のメンテナンスを習慣化したい人
不調が出てから対処するのではなく、日頃から体を整えたい人にも適しています。
定期的なストレッチによって柔軟性を維持し、疲れにくい体づくりを目指せます。
将来的な不調予防を意識している人に向いています。
ひとつでも当てはまるなら、まずは初回体験で体の変化を確かめてみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は継続することで体の変化を安定させやすいサービスですが、まずは初回体験で自分に合うかを確認できます。
慢性的な肩こりや腰の不調、スポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、体を整える第一歩を踏み出してみましょう。
少しでも気になっているなら、今すぐ公式サイトから予約してその違いを体感してみてください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店 施術の流れ
1.初回体験の予約
Webにてご予約ください。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
2.来店・お体の状態を確認お体の状態を確認
初めての来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
3.着替え
スタッフが更衣室へ案内してくれます。
ストレッチウェアは無料で貸し出しされているため、手ぶらでも利用できます。
4.ストレッチスタート
体の状態に合わせて、一人ひとりに適したストレッチを行っています。
不調の原因となりやすい筋肉に対して、コアバランスストレッチでアプローチし、深層部までしっかり伸ばしていくのが特徴です。
5.ストレッチのレクチャー
不調を繰り返さないために、日常生活で無理なく取り入れられるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスしてくれます。
自宅でもケアを続けやすいよう、体の状態に合わせた方法を教えてもらえるのが特徴です。
ドクターストレッチ 池袋東口店のよくある質問(Q＆A)
ドクターストレッチ(Dr.stretch)を検討している方に向けて、よくある疑問をまとめました。
料金・効果・通う頻度などの不安をここで解消し、納得したうえで体験を検討してみてください。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はなぜ人気があるのですか？
深層筋にアプローチする独自のコアバランスストレッチが特徴で、可動域の改善や姿勢の変化を実感しやすい点が評価されています。
スポーツ層だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰の不調に悩む人からも支持されています。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の効果は何ですか？
可動域の向上、姿勢改善、体のバランス調整などが期待できます。
継続することで体の変化を安定させやすくなります。
効果の感じ方には個人差があります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)はどのくらい通えばいいですか？
目的によって異なりますが、最初は週1回程度、その後は月2〜3回に調整する人が多いです。
根本改善を目指す場合は継続が前提になります。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)は痛いですか？
深層筋にアプローチするため、初回は刺激を強く感じることがあります。
ただし力加減は調整できるため、無理のない範囲で施術を受けられます。
体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
むしろ体が硬い人ほど変化を実感しやすいケースもあります。
状態に合わせて施術が行われます。
ドクターストレッチ(Dr.stretch)の料金はいくらですか？
通常料金はコース時間によって異なります。
初回は体験価格が用意されており、通常よりも利用しやすくなっています。
ドクターストレッチ 池袋東口店のまとめ
ドクターストレッチ(Dr.stretch) 池袋東口店を口コミ・評判をもとにレビューした結果、担当者による技術の差を指摘する声がある一方で、体の状態に合わせた施術と、自分でできるケアのアドバイスを評価する口コミが多く見られました。
特に、「週1回の80分コースで180度の開脚ができるようになった」など、決まったペースで通い続けた方の口コミが印象的です。
前田ビルの2階にあり、JR池袋駅から徒歩4分。
営業時間は平日11:00〜21:00、土日10:00〜21:00で、駐車場と駐輪場はありません。
口コミは100件、評価は★4.4です。
初回体験で担当者との相性を確かめ、施術が自分に合った担当者がいれば、次回から指名することもできます。
※最新のキャンペーンや料金は公式サイトでチェックできます。
ドクターストレッチ 池袋東口店の近くにある店舗
ドクターストレッチ 池袋東口店の周辺にも、ドクターストレッチの店舗があります。
予約が埋まっているときや、職場・自宅から通いやすい店舗を探したいときの参考にしてください。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 池袋西口店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-17-7池袋ルミエールビル1階 | JR「池袋駅」より徒歩3分。 東京メトロ「池袋駅」C8出口より徒歩1分。 |
| 目白店 →口コミ・評判を見る | 〒171-0031 東京都豊島区目白3-4-11目白NCKビル1階 | JR「目白駅」より徒歩1分。 |
| 大塚店 →口コミ・評判を見る | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-14-2KYビル1階B号室 | JR「大塚駅」北口より徒歩1分。 |
| 高田馬場店 →口コミ・評判を見る | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1階 | JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩5分。 |
| 東中野店 →口コミ・評判を見る | 〒164-0003 東京都中野区東中野3-8-16東中野エンジェルビル1階 | JR「東中野駅」西口より徒歩1分。 都営大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣。 東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分。 |
ドクターストレッチの運営会社
| 社名 | 株式会社nobitel |
| 本社オフィス | 〒160-0015 東京都新宿区大京町22-1 グランファースト新宿御苑2階 東京メトロ線「新宿御苑前駅」から徒歩8分 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」から徒歩7分 |
| 設立 | 1993年10月 |
| 資本金(資本剰余金を含む) | 39億5,005万9,995円 |
| 代表取締役 | 黒川 将大 |
| 事業内容 | Dr.stretch直営事業部 Dr.stretchFC事業部 WECLE事業部 トラベル・ホテル事業部 |
